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Produkt zum Begriff Ergonomie:


  • XL Ergonomie-Netzstuhl Elite
    XL Ergonomie-Netzstuhl Elite

    Der Bürdrehstuhl Elite ist ein ergonomischer Drehstuhl mit atmungsaktiver Netzrückenlehne, der dennoch belastbar und mit einer modernen Synchronmechanik ausgestattet ist, die sich automatisch auf das jeweilige Körpergewicht von 45-130 kg. einstellt. Die Kunststoffteile, inklusive Fußkreuz und Armlehnen können auch in der angesagten Designfarbe weiß gewählt werden, für die Netzrückenlehne stehen ebenfalls mehrere Farben zur Auswahl. Außerdem verfügt der Elite über einen Schiebesitz mit Sitztiefenverstellung bis zu 5 cm. Grundausstattung : multifunktionale Synchron-Mechanik mit automatisch einstellbarem Gegendruck bis 130 kg, permanent beweglich oder arretierbar bequemer Komfortsitz und höhenverstellbarer Netzrücken mit höhenverstellbarer Lordosenstütze (optional tiefenverstellbar) Rückenlehne mit Anti-Shock-Funktion 600 mm hoch stufenlose Sitzhöhenverstellung per Sicherheitsgaslift 44 - 54 cm lastabhängig gebremste Sicherheitsdoppelrollen hart für z.B. Teppich oder weich für z.B. Parkett hochwertiger und umweltfreundlicher Objektbezugsstoff Bondai mit 150.000 Scheuertouren belastbar bis 130 kg Profiqualität für den täglichen Einsatz von 12 Stunden und mehr Optionen : Kunststoffteile inkl. Amlehnen und Fußkreuz in weißer Ausführung hochwertiges Aluminium Fußkreuz poliert Sitzhöhe 55-75 cm MH Sitzhöhe 62-88 cm HH mit Gleitern z.B. als Counterstuhl oder Arbeitsdrehstuhl 2-D Armlehnen (höhenverstellbar) 3-D Armlehnen (höhen-breiten-tiefenverstellbar) höhenverstellbare Kopfstütze gepolstert

    Preis: 409.00 € | Versand*: 0.00 €
  • XL Ergonomie-Drehstuhl Elite
    XL Ergonomie-Drehstuhl Elite

    Der Bürdrehstuhl Elite ist ein ergonomischer Drehstuhl, der dennoch belastbar und mit einer modernen Synchronmechanik ausgestattet ist, die sich automatisch auf das jeweilige Körpergewicht von 45-130 kg. einstellt. Die Kunststoffteile, inklusive Fußkreuz und Armlehnen können auch in der angesagten Designfarbe weiß gewählt werden. Außerdem verfügt der Elite über einen Schiebesitz mit Sitztiefenverstellung bis zu 5 cm. Grundausstattung : multifunktionale Synchron-Mechanik mit automatisch einstellbarem Gegendruck bis 130 kg, permanent beweglich oder arretierbar bequemer Komfortsitz und Polsterrücken mit ergonomischen Formschaumpolstern und Steppung im Rückenpolster Rückenlehne mit Anti-Shock-Funktion 600 mm hoch stufenlose Sitzhöhenverstellung per Sicherheitsgaslift 44 - 54 cm lastabhängig gebremste Sicherheitsdoppelrollen hart für z.B. Teppich oder weich für z.B. Parkett hochwertiger und umweltfreundlicher Objektbezugsstoff Preisgruppe 2 z.B. Bondai mit 150.000 Scheuertouren belastbar bis 130 kg Profiqualität für den täglichen Einsatz von 12 Stunden und mehr Optionen : Kunststoffteile inkl. Amlehnen und Fußkreuz in weißer Ausführung hochwertiges Aluminium Fußkreuz poliert Sitzhöhe 55-75 cm MH Sitzhöhe 62-88 cm HH mit Gleitern z.B. als Counterstuhl oder Arbeitsdrehstuhl 2-D Armlehnen (höhenverstellbar) 3-D Armlehnen (höhen-breiten-tiefenverstellbar) höhenverstellbare Kopfstütze gepolstert

    Preis: 409.00 € | Versand*: 0.00 €
  • PFERD Ergonomie-Feilenheft FH1-Set - 12600030
    PFERD Ergonomie-Feilenheft FH1-Set - 12600030

    Ein Qualitätsprodukt der Marke Pferd - Das Set besteht aus einem Ergonomie-Feilenheft für Kettensägefeilen sowie zwei Kettensägeschärflehren: Winkelvorgabe 25°/30°, Winkelvorgabe 30°/35°. Die Kettensägeschärflehre unterstützt einheitliche Schärfergebnisse, indem sie den richtigen Schärfwinkel vorgibt. Sie wird auf den Zapfen des Ergonomie-Feilenheftes FH 1 KSF aufgesteckt. Das Set wird in verkaufsfördernder Einzelverpackung geliefert.

    Preis: 4.19 € | Versand*: 5.95 €
  • DIGITUS Aktive Ergonomie-Fußablage mit Wippfunktion
    DIGITUS Aktive Ergonomie-Fußablage mit Wippfunktion

    - Multimedia-Technik Fußstütze - DIGITUS Aktive Ergonomie-Fußablage mit Wippfunktion

    Preis: 19.48 € | Versand*: 0.00 €
  • Welche Rückenübungen sind besonders effektiv, um Rückenschmerzen vorzubeugen und die Rückenmuskulatur zu stärken?

    Zu den effektivsten Rückenübungen gehören Kreuzheben, Klimmzüge und Superman-Übungen. Diese Übungen stärken die Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und beugen Rückenschmerzen vor. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und regelmäßig zu trainieren, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.

  • Wie kann man mit einfachen Übungen seine Rückenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen?

    Man kann mit regelmäßigen Rückenübungen wie Planks, Superman und Brücken die Rückenmuskulatur stärken. Dehnübungen wie Katze-Kuh und Seitneigen helfen, Verspannungen zu lösen. Eine gute Körperhaltung im Alltag und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

  • Was sind die besten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen?

    Die besten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind Kreuzheben, Klimmzüge und Superman-Übungen. Diese Übungen helfen dabei, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Es ist wichtig, die Übungen regelmäßig und korrekt auszuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

  • Wie kann man die Ergonomie am Arbeitsplatz verbessern, um Muskelverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen?

    1. Einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichten, der eine natürliche Körperhaltung ermöglicht. 2. Regelmäßige Pausen einlegen und Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren. 3. Ergonomische Hilfsmittel wie höhenverstellbare Schreibtische oder ergonomische Stühle nutzen.

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  • Speedlink Maus PIAVO, Ergonomie Vertikal, USB, schwarz retail
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    - Eingabe / Ausgabe Mäuse & Tastaturen Mäuse - Speedlink Maus PIAVO, Ergonomie Vertikal, USB, schwarz retail

    Preis: 16.48 € | Versand*: 0.00 €
  • Speedlink Maus PIAVO, Ergonomie Vertikal, kabellos, schwarz retail
    Speedlink Maus PIAVO, Ergonomie Vertikal, kabellos, schwarz retail

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    Preis: 22.53 € | Versand*: 0.00 €
  • PFERD Ergonomie-Feilenheft 110 Typ FH 2 100 - 12617220
    PFERD Ergonomie-Feilenheft 110 Typ FH 2 100 - 12617220

    Ein Qualitätsprodukt der Marke Pferd - Das PFERD-Programm umfasst Feilenhefte in verschiedenen Ausführungen und Abmessungen. Von Holzheften für Kettensägefeilen über Ergonomie-Feilenhefte für Werkstattfeilen, Schärffeilen oder Raspeln bis hin zu Schnellspannheften für Nadelfeilen oder Präzisionsfeilen, PFERD bietet Griffstücke für eine Vielzahl von Feilen. Ergonomie-Feilenheft für komfortables und sicheres Arbeiten. Ergonomie-Feilenhefte für komfortables und sicheres Arbeiten mit Kettensägefeilen. Schützt die Hand vor scharfen Kanten und Ecken. Ergonomische Form mit optimalem Griff. Kein Wegrollen der Feilen. Außen weicher Kunststoff mit hartem, stabilem Innenteil. Ohne Weichmacher.

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  • DIGITUS Aktive Ergonomie-Fußablage mit Wippfunktion
    DIGITUS Aktive Ergonomie-Fußablage mit Wippfunktion

    DIGITUS DA-90412 - Fußauflage - Schwarz

    Preis: 21.24 € | Versand*: 0.00 €
  • Was sind die besten Übungen und Praktiken, um die Rückengesundheit zu fördern und Rückenschmerzen vorzubeugen?

    Die besten Übungen zur Förderung der Rückengesundheit sind regelmäßiges Krafttraining, insbesondere für die Rückenmuskulatur, sowie Dehnübungen, um die Flexibilität zu verbessern. Eine gute Körperhaltung und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung sind ebenfalls wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Zudem ist es ratsam, regelmäßig Pausen einzulegen, um sich zu bewegen und die Rückenmuskulatur zu entlasten. Schließlich kann auch das Erlernen von Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation helfen, Stress abzubauen und die Rückengesundheit zu fördern.

  • Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen? Welche Übungen eignen sich zur Stärkung der Rückenmuskulatur?

    Rückenschmerzen können durch regelmäßige Bewegung, eine ergonomische Haltung im Alltag und das Vermeiden von einseitigen Belastungen vorgebeugt werden. Geeignete Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind beispielsweise Rückenstrecks, Planks und Superman-Übungen. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden.

  • Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen?

    1. Isometrische Übungen wie Planks und Bird Dogs sind effektiv, um die Rückenmuskulatur zu stärken. 2. Dehnübungen wie der Katzenbuckel und der Brückengang können die Flexibilität verbessern und Schmerzen lindern. 3. Pilates und Yoga sind ebenfalls gute Optionen, um die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern.

  • Welche Übungen und Dehnungen können helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Rückenmuskulatur zu stärken?

    Um Rückenschmerzen zu lindern und die Rückenmuskulatur zu stärken, können Übungen wie Kniebeugen, Unterarmstütz und Rückenstrecker hilfreich sein. Dehnungen wie der Katzenbuckel und der herabschauende Hund können die Flexibilität der Wirbelsäule verbessern und Verspannungen lösen. Außerdem können regelmäßige Yoga- oder Pilates-Übungen dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Es ist wichtig, die Übungen und Dehnungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und langfristige Ergebnisse zu erzielen.

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