Ihr Rücken Übungen Shop

aktivshop Crosstrainer »Multifunktionsboard aktiv«
38,94 € *
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Mit 2 Elastikbändern, 2 Push-up-Griffen und 4 Rollen bietet Ihnen das Multifunktionsboard-Trainingsboard »aktiv« ein abwechslungsreiches Fitnesstraining mit hohem Spaßfaktor. Die vielseitigen Übungen mit Drehbewegungen, Balance-, Roll-, Push-up- und Dehnübungen garantieren ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Sie trainieren und kräftigen Schultern, Arme, Bizeps, Trizeps, Brust, Bauch, Rücken, Po und Beine. Daneben können Sie auf dem Fitnessboard Ihr Gleichgewicht fördern, die Koordination und Ihre Körperhaltung verbessern. Neben Fitness- stehen Ihnen auch Entspannungsübungen zur Verfügung. Die Drehscheibe bietet mit ihren Massagenoppen eine wohltuende Stimulation der Fußreflexzonen während des Trainings. Weitere Details: • •Balanceboard mit rutschsicherer Drehscheibe • Für Dehnübungen, Balance-, Roll- und Push-up-Übungen, Drehbewegungen • Abwechslungsreiches Training für Anfänger und Fortgeschrittene • Massagenoppen zur Stimulation der Fußsohlen • Inklusive Trainingsmatte, 2 Elastikbänder mit Klettmanschetten, 2 Push-up-Griffe, 4 Rollen, bebilderte Bedienungsanleitung mit Übungsbeispielen

Anbieter: OTTO
Stand: 27.11.2020
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Schildkröt-Fitness Fitnessmatte »Yoga Block«
7,99 € *
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Ob hochkant, vertikal oder flach liegend, mit den Händen abstützend oder mit dem Rücken darauf liegend – der Yoga Block von Schildkröt Fitness ist vielseitig einsetzbar.   Er eignet sich für Übungen im Stehen und Sitzen perfekt. Er sorgt zudem für eine Gleichgewichts- und Positionsverbesserung Durch sein geringes Gewicht von nur 150g ist der Schildkröt Yoga-Block aus leichtem EVA-Hartschaum leicht zu transportieren. Griffige Oberfläche für sicheren Halt, abgrundete Kanten für geringe Verletzungsgefahr.    Details: • Maße: 22,5x15x7,5cm • Gewicht: 150 g • griffige Oberfläche • EVA Hartschaum

Anbieter: OTTO
Stand: 27.11.2020
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Superdry Active Studio Luxe Tanktop
Beliebt
25,00 € *
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Superdry Active Studio Luxe Tanktop für Damen. Meistere deine schweißtreibenden Übungen in diesem leichten, weichen Oberteil mit Style. Dieses Modell mit feuchtigkeitsableitender Technologie garantiert selbst bei intensiven Trainingseinheiten besten Tragekomfort und ein angenehmes Frischegefühl. Es hat einen hochgeschnittenen Ausschnitt, Netzstoffeinsätze entlang jeder Seitennaht und ein Superdry Sport Logo im Brustbereich. Ein weiterer Netztstoffeinsatz mit Aussparungen im Rücken enthüllt das E

Anbieter: Superdry
Stand: 27.11.2020
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BLACKROLL Fitnessgerät Posture
39,99 € *
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Gerader Rücken: Aufrechte Körperhaltung dank dem BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer. Bessere Haltung am Arbeitsplatz, im Alltag und beim Sport. Stärkung der Schulter- und RückenmuskulaturBessere Atmung mit dem Haltungsgurt: Durch gerade Haltung und Dehnung mehr Sauerstoffversorgung und somit bessere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit durch tiefere Ein- und AusatmungFlexibler Rückenstabilisator: Durch Klettband einfach anzulegender Geradehalter. Über und unter der Kleidung tragbar. Stabiles Material aus Baumwolle, Nylon und Elasthan. Gepolsterte TrägerBesseres Körperbewusstsein: Durch sanften Druck gegen die Schultern signalisiert der BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer dem Körper, sich bei nach vorn geneigter Haltung wieder aktiv aufzurichtenLIEFERUMFANG: BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer mit Prime Versand. Übungen zum funktionellen Training findest du in der kostenlosen BLACKROLL APPMaterial: (71%), Nylon (25%) und Elasthan (5%)

Anbieter: Locamo
Stand: 27.11.2020
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COSTWAY Stepper »Aerobic Stepper Stepbench Fitn...
30,99 € *
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Beschreibung: Möchten Sie gerne täglich Zuhause ein paar schnelle Übungen absolvieren? Unser Aerobic Stepper kann Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, Ihre generelle Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren und Kalorien zu verbrennen. Er ist ein ideales Fitnessgerät für Menschen aller Altersstufen und Fitnesslevel. Die rutschfeste Oberfläche bietet Ihnen einen guten Halt und ermöglicht es Ihnen, jeden Schritt mit Vertrauen und Selbstbewusstsein zu machen. Dank der rutschsicheren Füße gewährleistet dieser Stepper eine hohe Stabilität und Sicherheit und schützt gleichzeitig Ihren Fußboden vor Kratzern. Die 2 verschiedenen, einstellbaren Höhen erfüllen zudem Ihre verschiedenen Trainings-Ansprüche. Dank seines kompakten und leichten Designs lässt sicher der Stepper problemlos tragen und lagern, sodass er sich ideal für das Training zuhause, im Büro, im Fitnessstudio oder im Freien eignet. Nutzen Sie ab jetzt diesen Stepper, um jederzeit zu trainieren. Warum sollten Sie unseren Stepper wählen? Mithilfe unseres Steppers können Sie Ihre Ausdauer trainieren, die Trainingsintensität steigern, Gewicht verlieren und Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern. Die Aerobic Übungen, Push-Ups und Sit-Ups, die Sie auf der Plattform trainieren können, werden Ihre Brust-, Rücken- und Beinmuskulatur stärken. Der Stepper lässt sich auf 2 verschiedene Höhen einstellen, um Ihren verschiedenen Workout-Ansprüchen gerecht zu werden. Technische Daten: Farbe: siehe Bild Material: PP Maße: 66 x 28 x 10 / 15 cm (L x B x H) Verstellbare Höhe: 10 / 15 cm Nettogewicht: 2,18 kg Bruttogewicht: 2,77 kg Tragfähigkeit: 250 kg Lieferungsumfang: 1 x Stepper 2 x Erhöhung Achtung: wegen Corona-kreis kann die Versantlaufzeit länger daueren werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 27.11.2020
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TRESKO Gymnastikball (Blau 65cm) mit Pumpe Fitn...
13,99 € *
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Technische Daten: - BPA-frei (ohne Bisphenol A) - hergestellt ohne Weichmacher - Extreme Stärke von 2000 Micrometer - Belastbarkeit: bis 300 kg - Rutschfest durch angeraute Oberfläche - mit Luftpumpe für Hand- oder Fußbetrieb - Verschlußstopfen Einsatzgebiete: • Pilates • Gymnastikball • Sitzball • Yogaball • Yoga • Gymball • Schwangerschaftsgymnastik • Low-Impact Übungen • Geburtshilfe • Physiotherapie • Reha • Sitzen im Büro • Rückenschmerzen Anwendung im Sport: • Bauchtraining • Gymnastikübungen • Rückenschule • Rückentraining • rhythmische sportgymnastik • Stärkung der Muskulatur von Rücken, Bauch und Po Wenn der Gymnastikball eher als Sitzball benutzt werden soll, geht man zur Größenorientierung von der Länge des Unterschenkels aus.

Anbieter: ManoMano
Stand: 27.11.2020
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Bodyshaping - das effektive Ganzkörper-Workout ...
16,99 € *
zzgl. 6,00 € Versand

Bodyshaping ? Toll in Form von Kopf bis Fuß! Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln? Alles kein Problem mit diesem effektiven Trainingsprogramm für zu Hause - aus bewährten und neu entwickelten Kräftigungs- und Ausdauer-Übungen. - neues Körpergefühl und neue Vitalität ? in kürzestert Zeit - gesamte Muskulatur schonend kräftigen, die Figur formen - das Herz-Kreislauf-System stärken und in Schwung bringen Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend. Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstündiges Aufbauprogramm mit zusätzlichen Übungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell für den Rücken. Training nach Maß: Alle Übungen sind in insgesamt neun Module unterteilt, die man ganz nach den eigenen Wünschen einzeln oder als Kombinationen trainieren kann.Bonusmaterial:- KurzprogrammeDarsteller:Elena Papadopoulou, Michaela Süßbauer, Natalia Camps, Nicole Rath

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 27.11.2020
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Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig i...
8,35 € *
zzgl. 3,99 € Versand

»Bodyweight-Training Anatomie« präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.

Anbieter: reBuy
Stand: 27.11.2020
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Rücken akut - Die besten Übungen zur Symptom-Li...
23,39 € *
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Erscheinungsdatum: 27.01.2009, Medium: DVD, Inhalt: 1x DVD-5, Titel: Rücken akut - Die besten Übungen zur Symptom-Linderung, Darsteller: Andy Fumolo, Tonspur: Deutsch DD 2.0 Stereo, Laufzeit: 80 Minuten, Hersteller: VCL Film + Medien, Regionalcode: 2, Bildformat: 1.78:1, Bildabtastung: Anamorph, Bildfarbe: Farbe, Bildnorm: SDTV 576i (PAL), Produktionsjahr: 2008, Produktionsland: Deutschland, Rubrik: Special Interest // Sport, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 27.11.2020
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Pilates Ring 37 cm für gezieltes Training der O...
21,01 € *
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Pilates Ring ist ein leichtes und sehr effektives Trainingsgerät für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch das Training mit dem Pilates Ring werden die Hauptmuskelgruppen des Körpers - wie Arme, Beine, Brust und Rücken - intensiv trainiert. Es bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für effiziente Pilates-Übungen und beeindruckt auch durch seinen praktischen Griff. Es passt problemlos in jede Tragetasche oder Reisetasche, sodass auch Übungen im Urlaub oder in der Mittagspause kein Problem mehr darstellen. Die ergonomisch geformten Griffe sind für eine bequeme und einfache Handhabung mit einem weichen Schaumgummi beschichtet. Farbe: grau / schwarz, wird mit Aufbewahrungstasche geliefert

Anbieter: ManoMano
Stand: 27.11.2020
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Bauch & Rückentraining
0,27 € *
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Mit diesem einmaligen Workout, das sowohl für einen gesunden Rücken, als auch für einen Waschbrettbauch dient, wird es Ihnen möglich sein, sowohl Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen, als auch Ihren Waschbrettbauch zu trainieren. Dieses Workout baut sich auf verschiedene Schwierigkeitsstufen auf, so dass jeder (Anfänger als auch Fortgeschrittener) hier die passenden Übungen für sein eigenes Training findet. Mit dieser DVD haben Sie die einmalige Möglichkeit, aus 37 verschiedenen Übungen Ihr eigenes Trainingsprogramm zu gestalten.

Anbieter: reBuy
Stand: 27.11.2020
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Pilates Gesundheit - Starker und gesunder Rücke...
4,99 € *
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Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause!Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung oder auch genetische Veranlagung.Sanfte Übungen, die die tiefe Muskulatur ansprechen und den ganzen Körper mit einbeziehen, können hier Linderung schaffen. ,,Pilates Gesundheit - Starker & gesunder Rücken" bietet Ihnen hierbei eine wunderbare Unterstützung, Ihren Rücken anzusprechen ohne ihn dabei zu überfordern! Therapeutisch und akkurat angeleitet, jede Übung auf die vorhergehende aufbauend, haben Sie hier die Möglichkeit, Ihr eigenes Programm langsam zu steigern und Ihren Rücken sanft zu stärken. Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Nina Metternich nimmt Sie bei der Hand und zeigt Ihnen wies geht! Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, zur Rehabilitation oder Vorbeugung.Bonusmaterial:Special Features:Inklusive ausführlichem Booklet mit allen Übungen - bebildert und...Darsteller:

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 27.11.2020
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