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Avena Herren Pilates-Ring Grau
Topseller
24,95 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Pilates-Ring von Avena. Stärkt, strafft, modelliert: Joseph Pilates entwickelte vor fast 100 Jahren ein sanftes, aber effektives Fitness-Programm, das hilft, die Muskulatur zu stärken, den Rücken zu kräftigen, den Körper zu modellieren und die Haltung zu verbessern. Der Fokus der Methode liegt auf der Körpermitte, da sie für Stabilität und eine gesunde Haltung sorgt. Leicht und handlich ist der Pilates-Ring das ideale Trainingsgerät für zu Hause. Mit sanftem Druck gegen den flexiblen Ring aktivieren Sie die tiefer liegende Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Die ergonomisch geformten Griffe liegen gut in der Hand. Viele der zahlreichen Übungen können Sie bequem im Sitzen ausüben.

Anbieter: Avena
Stand: 22.01.2021
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vital - Mein gesunder Rücken - die besten Übung...
12,99 € *
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Die neue Soforthilfe bei verspannten Muskeln:fünf indivuelle Mini-Workouts bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu!Stundenlanges Sitzen, den ganzen Tag stehen, falsche Belastung: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Über Rückenbeschwerden klagen 80 % der Deutschen - und Studien beweisen immer wieder: Es liegt oft an falscher Belastung und zu wenig Bewegung, wenn es im Nacken zieht, der Rücken schmerzt und Verspannungen auftreten.Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein: Je nachdem, ob Sie viel sitzen, häufig stehen oder schwer heben müssen, sollten Sie auch Ihren Rücken trainieren.Aus diesem Grund kann es nicht ein Workout für alle geben, sondern am besten individuelle Lösungen. Dafür hat die Fitness-Spezialistin Nina Winkler nun das erste Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschiedene Alltagsituationen zugeschnitten ist.Das Ergebnis sind fünf kurze Programme (Module), die jeweils 10 Minuten in Anspruch nehmen und genau dort angreifen, wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen."Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann z.B. mit Dehnübungen seine Nackenverspannungen lindern", verrät die Expertin.- Gegen Beschwerden im unteren Rücken, die nach langem Stehen auftreten, helfen die gezielten Übungen für mehr Beweglichkeit.- Wer körperlich viel leisten muss, entlastet den Rücken mit den wirksamen Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur.- Zwei weitere Trainingseinheiten sorgen für einen starken, beweglichen Rücken und eine kräftige Core-Muskulatur.Alle Module lassen sich auch als Komplettprogramm trainieren oder untereinander beliebig kombinieren - für ein individuelles Workout nach Maß!Bonusmaterial:- Individuelles Training nach dem Modul-System

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 22.01.2021
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styletics Loop Fitnessband
Highlight
17,99 € *
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Ihr Fitnessstudio für die Handtasche Für Ihr effektives Heimtraining gibt es jetzt das Fitnessband von styletics. Es ist mit 6 Schlaufen ausgestattet und passt sich so jeder Körpergröße an. Das Fitnessband bietet verschiedene Übungen für alle Muskelgruppen: Arme, Rücken, Bauch, Gesäß, Hüfte, Brust, Schulter. Viele dieser Übungen sind auf dem Übungsposter beschrieben. Das styletics Fitnessband passt bequem in die Handtasche - Sie können also überall damit trainieren. Es eignet sich für Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po, Stretching, Reha oder Aquafitness. So verwenden Sie die Schlaufen Mit der großen, zentralen Schlaufe können Sie speziell die Gesäßmuskeln trainieren, aber auch von Hüftmuskeln, Adduktoren und Abziehmuskeln. Die langen Endschlaufen (12 cm) sind für Hände und Füße konzipiert. Das Fitnessband ist mit 10 oder 15 kg Gewicht erhältlich. Seine textile Oberfläche ist angenehm auf der Haut. Gleich online bestellen und mit dem Heimtraining beginnen! Lieferumfang: 1x Fitnessband 10 od. 15 kg zur Wahl 1x Übungsanleitung Material: 10% Latex, 90% Polyamid Maße: Länge: 1,10 m Breite: 4 cm Gewicht: 150 g...

Anbieter: HSE
Stand: 22.01.2021
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DVD Qi Gong den Rücken - Heilsame Übungen... Hö...
14,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Canda hat Qi Gong bei ihrem Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie von dem überlieferten Heilverfahren aus dem alten China profitieren können. Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken zugleich und genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!

Anbieter: myToys
Stand: 22.01.2021
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Superdry Active Studio Luxe Tanktop
Topseller
25,00 € *
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Superdry Active Studio Luxe Tanktop für Damen. Meistere deine schweißtreibenden Übungen in diesem leichten, weichen Oberteil mit Style. Dieses Modell mit feuchtigkeitsableitender Technologie garantiert selbst bei intensiven Trainingseinheiten besten Tragekomfort und ein angenehmes Frischegefühl. Es hat einen hochgeschnittenen Ausschnitt, Netzstoffeinsätze entlang jeder Seitennaht und ein Superdry Sport Logo im Brustbereich. Ein weiterer Netztstoffeinsatz mit Aussparungen im Rücken enthüllt das E

Anbieter: Superdry
Stand: 22.01.2021
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Sutor/B Kleine Rücken-Coach - Übungen gegen Kre...
12,99 € *
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Erscheinungsdatum: 12.06.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co., Auflage: 1/2019, Autor: Sutor, Volker/Bumb, Tim, Verlag: Trias Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bandscheiben // Bandscheibenvorfall // Bauchmuskeln // Beckenboden // Brustwirbelsäule // Bürosport // Core stability // Dehnübungen // Entspannungsübungen // Faszien // Halswirbelsäule // Haltungsschäden // Ischias // Kräftigungsübungen // Lendenwirbelsäule // Lockerungsübungen // Muskelaufbau // Nackenprobleme // Nackenschmerzen // Physiotherapie // Rücken // Rückenmuskeln // Rückenschmerzen // Rückentraining // Rückenübungen // Rumpfmuskeln // unspezifische Rückenschmerzen // Vielsitzer // Wirbelsäule, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., 120 Illustr., Seiten: 128, Format: 0.8 x 20.1 x 17.1 cm, Gewicht: 269 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.01.2021
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Qi Gong für den Rücken - Heilsame Übungen für e...
4,89 € *
zzgl. 3,99 € Versand

In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Canda hat Qi Gong bei ihrem Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie von dem überlieferten Heilverfahren aus dem alten China profitieren können. Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken zugleich und genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!

Anbieter: reBuy
Stand: 22.01.2021
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Sportstech Trainingsbank IT300
309,00 € *
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Sportstech Inversionsbank Multifunktionsgerät als Rückentrainer & Klimmzugstange. 6in1 Inversionstisch IT300 klappbar. Perfekt für Ihr Homegym! Dürfen wir vorstellen: Das Multitalent für einen gesunden Rücken und 6 weiteren ausführbaren Übungen für Beine, Bauch und Arme. Unsere klappbare Inversionsbank ist keine gewöhnliche. Neben dem Schwerkrafttraining, das die gesamte Wirbelsäule streckt, die Bandscheibe entlastet und die Rumpfmuskulatur dehnt – sie wird auch in der Physiotherapie eingesetzt – kann man sie auch für Bein-Übungen, Klimmzüge, Dips, Barrenstütz oder Liegestütz einsetzten. Es lässt sich eine Vielzahl von, zum einen, gesundheitsfördernden aber auch kraftstärkenden Übungen in die Tat umsetzen. Eine ideale Kombination für ein gesundes Leben. Unser innovativer IT300 Rückentrainer macht viele andere Geräte überflüssig. Mit unserem einzigartigen 6 in 1 Gerät können Sie bequem und unkompliziert von Zuhause aus die unterschiedlichsten Übungen absolvieren: Inversion, Dips, Liegestütze, Barrenstütz, Bein-Übungen, Klimmzüge etc. Ihr Rücken, Ihr Bauch, Ihre Beine und Ihre Arme werden so effektiv und bestmöglich trainiert. Max. Benutzergewicht: 150 kg - Körpergröße: 155-198 cm Perfekt auch für Hang Up Während viele andere Inversionsbänke nur eingeschränkte Dreh-Funktionen anbieten, können Sie mit unserem IT300 den Winkel Ihren Bedürfnissen jederzeit anpassen. Per Handhebel lässt sich nämlich jede Neigungsposition fixieren. Ein Sicherheitsgurt sorgt dafür, dass Sie dabei immer geschützt sind. Mit unserem Inversionstisch IT300 können Sie Ihre Übungen schnell und einfach ausführen. Hochwertiges Material, wie wasserabweisender und geruchsneutraler Schaumstoff, machen ihn zum optimalen und wegweisenden Trainingsgerät.

Anbieter: Baur Versand
Stand: 22.01.2021
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Rücken akut - Die besten Übungen zur Symptom-Li...
23,99 € *
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Erscheinungsdatum: 27.01.2009, Medium: DVD, Inhalt: 1x DVD-5, Titel: Rücken akut - Die besten Übungen zur Symptom-Linderung, Darsteller: Andy Fumolo, Tonspur: Deutsch DD 2.0 Stereo, Laufzeit: 80 Minuten, Hersteller: VCL Film + Medien, Regionalcode: 2, Bildformat: 1.78:1, Bildabtastung: Anamorph, Bildfarbe: Farbe, Bildnorm: SDTV 576i (PAL), Produktionsjahr: 2008, Produktionsland: Deutschland, Rubrik: Special Interest // Sport, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.01.2021
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Sportstech Trainingsbank »IT300«
309,00 € *
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Sportstech Inversionsbank Multifunktionsgerät als Rückentrainer & Klimmzugstange. 6in1 Inversionstisch IT300 klappbar. Perfekt für Ihr Homegym! Dürfen wir vorstellen: Das Multitalent für einen gesunden Rücken und 6 weiteren ausführbaren Übungen für Beine, Bauch und Arme. Unsere klappbare Inversionsbank ist keine gewöhnliche. Neben dem Schwerkrafttraining, das die gesamte Wirbelsäule streckt, die Bandscheibe entlastet und die Rumpfmuskulatur dehnt – sie wird auch in der Physiotherapie eingesetzt – kann man sie auch für Bein-Übungen, Klimmzüge, Dips, Barrenstütz oder Liegestütz einsetzten. Es lässt sich eine Vielzahl von, zum einen, gesundheitsfördernden aber auch kraftstärkenden Übungen in die Tat umsetzen. Eine ideale Kombination für ein gesundes Leben. Unser innovativer IT300 Rückentrainer macht viele andere Geräte überflüssig. Mit unserem einzigartigen 6 in 1 Gerät können Sie bequem und unkompliziert von Zuhause aus die unterschiedlichsten Übungen absolvieren: Inversion, Dips, Liegestütze, Barrenstütz, Bein-Übungen, Klimmzüge etc. Ihr Rücken, Ihr Bauch, Ihre Beine und Ihre Arme werden so effektiv und bestmöglich trainiert. Max. Benutzergewicht: 150 kg - Körpergröße: 155-198 cm Perfekt auch für Hang Up Während viele andere Inversionsbänke nur eingeschränkte Dreh-Funktionen anbieten, können Sie mit unserem IT300 den Winkel Ihren Bedürfnissen jederzeit anpassen. Per Handhebel lässt sich nämlich jede Neigungsposition fixieren. Ein Sicherheitsgurt sorgt dafür, dass Sie dabei immer geschützt sind. Mit unserem Inversionstisch IT300 können Sie Ihre Übungen schnell und einfach ausführen. Hochwertiges Material, wie wasserabweisender und geruchsneutraler Schaumstoff, machen ihn zum optimalen und wegweisenden Trainingsgerät.

Anbieter: OTTO
Stand: 22.01.2021
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Übungen für einen gesunden Rücken
0,19 € *
zzgl. 3,99 € Versand
Anbieter: reBuy
Stand: 22.01.2021
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Pilates Ring 37 cm für gezieltes Training der O...
20,00 € *
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Pilates Ring ist ein leichtes und sehr effektives Trainingsgerät für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch das Training mit dem Pilates Ring werden die Hauptmuskelgruppen des Körpers - wie Arme, Beine, Brust und Rücken - intensiv trainiert. Es bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für effiziente Pilates-Übungen und beeindruckt auch durch seinen praktischen Griff. Es passt problemlos in jede Tragetasche oder Reisetasche, sodass auch Übungen im Urlaub oder in der Mittagspause kein Problem mehr darstellen. Die ergonomisch geformten Griffe sind für eine bequeme und einfache Handhabung mit einem weichen Schaumgummi beschichtet. Farbe: grau / schwarz, wird mit Aufbewahrungstasche geliefert

Anbieter: ManoMano
Stand: 22.01.2021
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