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aktivshop Crosstrainer »Multifunktionsboard aktiv«
38,94 € *
ggf. zzgl. Versand

Mit 2 Elastikbändern, 2 Push-up-Griffen und 4 Rollen bietet Ihnen das Multifunktionsboard-Trainingsboard »aktiv« ein abwechslungsreiches Fitnesstraining mit hohem Spaßfaktor. Die vielseitigen Übungen mit Drehbewegungen, Balance-, Roll-, Push-up- und Dehnübungen garantieren ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Sie trainieren und kräftigen Schultern, Arme, Bizeps, Trizeps, Brust, Bauch, Rücken, Po und Beine. Daneben können Sie auf dem Fitnessboard Ihr Gleichgewicht fördern, die Koordination und Ihre Körperhaltung verbessern. Neben Fitness- stehen Ihnen auch Entspannungsübungen zur Verfügung. Die Drehscheibe bietet mit ihren Massagenoppen eine wohltuende Stimulation der Fußreflexzonen während des Trainings. Weitere Details: • •Balanceboard mit rutschsicherer Drehscheibe • Für Dehnübungen, Balance-, Roll- und Push-up-Übungen, Drehbewegungen • Abwechslungsreiches Training für Anfänger und Fortgeschrittene • Massagenoppen zur Stimulation der Fußsohlen • Inklusive Trainingsmatte, 2 Elastikbänder mit Klettmanschetten, 2 Push-up-Griffe, 4 Rollen, bebilderte Bedienungsanleitung mit Übungsbeispielen

Anbieter: OTTO
Stand: 25.10.2020
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Hantel, 12 kg, (7-tlg)
58,48 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Gymnastik Hantelset 12 kg. Halten Sie sich fit. Für die Stärkung der Arm-, Rücken- und Brustmuskulatur ist ein effektives Hantel-Training ein MUSS. Für unterschiedliche Übungen können Sie aus 3 verschiedenen Gewichtsklassen auswählen:1 Paar Neoprenhanteln 1 kg1 Paar Neoprenhanteln 2 kg1 Paar Neoprenhanteln 3 kg 1 praktischer Aufbewahrungsständer Angenehm im Griff und nicht abfärbend

Anbieter: OTTO
Stand: 25.10.2020
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Christopeit Sport® Massagerolle
35,08 € *
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Die Massagerolle ist die ideale Massage für Rücken, Beine und Bauch. Durch die Struktur der Oberfläche kann eine besonders tiefgehende Massagewirkung erzielt werden. Durch die Übungen mit der Massagerolle werden verklebte, nicht mehr elastische Bindegewebe wieder gleichmäßig, locker und elastisch. Gerade nach einem intensiven Training kann so die Muskulatur entspannt und die Regeneration beschleunigt werden. Zudem wird das Bindegewebe durch die spezielle Struktur der Rollenoberfläche massiert. Der solide ABS-Kunststoffkern und die leicht abwaschbare Oberfläche ermöglichen ein effektives Training zu Hause oder im Fitnessstudio.

Anbieter: OTTO
Stand: 25.10.2020
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COSTWAY ?Hantelbank Schraegbank Fitnessbank Fla...
68,99 € *
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Attribute: 【Lange Lebensdauer】Hantelbank aus Stahl, langlebig, robust und stabil; Polsterung aus strapazierfähigem Kunstleder, sich wohl anfühlen und pflegeleicht 【Gute Verarbeitung】Dicke Polsterung, 4 cm dick, mehr Komfort bei Training; Die gut verarbeiteten Nähte von Schrägbank verhindern ein Reißen 【Verstellbar】5 Stufig Verstellbarer Mechanismus der Rückenlehne von Fitnessbank 【Stabiler Stand】Gute Standfestigkeit durch rutschfeste und bodenschonende Gummi Puffer-Endkappen 【Praktisch】Flachbank Ideal für Ihr Training im Studio und zu Hause; Übungen für Bauch, Rücken und mehr; Durchdachte Anleitung, einfach aufzubauen Beschreibung: Mit dem robusten Hantelbank stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern tanken Kraft für Alltag, Beruf und Freizeit. Beim Muskeltraining kann man durch verschiedene Sitz- und Liegepositionen Muskelpartien gezielt beanspruchen, sodass sie sich in Gänze entfalten können. Die Rückenlehne kann in 5 Positionen von 47-125cm eingestellt werden. Übungen für

Anbieter: ManoMano
Stand: 25.10.2020
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Barbara Becker - Die 60 besten Rückenübungen de...
21,99 € *
zzgl. 4,00 € Versand

Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für einen starken und beweglichen Rücken zusammengestellt. Die DVD enthält Programme für den oberen, unteren und den ganzen Rücken - jeweils ein leichtes oder fortgeschrittenes Training à 15 bis 20 Minuten und das gesamte Workout à 30 bis 35 Minuten. So bietet sie für jeden das passende Training, ganz nach Bedürfnissen und Zeitbudget. Jede Trainingssequenz ist so aufgebaut, dass sie mit einem Warmup beginnt, mit Übungen zur Mobilisation und/oder Kräftigung fortsetzt und mit Dehnübungen endet. Durch die Übungen werden die Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert, die Beweglichkeit des Rückens wiederhergestellt und der Rücken dauerhaft gestärkt. Die 60 besten Rückenübungen helfen nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern haben sich auch bei der Vorbeugungvon Beschwerden bewährt. Sie lassen sich ohne Geräte und überall durchführen und so perfekt in den Alltag integrieren.Bonusmaterial:- Trailer- InterviewDarsteller:

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 25.10.2020
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MCW Sitzkissen »Motala«, Unterstützt eine aufre...
12,91 € *
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Mit dem Balance-Sitzkissen wird ein aktives Sitzen gefördert. Das Luftkissen unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung, schult den Gleichgewichtssinn und ist somit die platzsparende Alternative zu Sitzbällen. Durch die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten wie zum Beispiel für Übungen zur Stärkung der Rücken-, Wirbelsäulen- und Beckenmuskulatur lohnt sich die Anschaffung in jedem Fall. Entlastendes Sitzen und Training diverser Muskelgruppen ist gerade bei einer Arbeit am Computer sehr wichtig, damit eine falsche, ungesunde Körperhaltung vermieden wird. Auf lange Sicht hin können so haltungsbedingte Schäden und chronische Schmerzen wirkungsvoll vorgebeugt werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 25.10.2020
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MCW Sitzkissen »Motala«, Unterstützt eine aufre...
12,91 € *
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Mit dem Balance-Sitzkissen wird ein aktives Sitzen gefördert. Das Luftkissen unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung, schult den Gleichgewichtssinn und ist somit die platzsparende Alternative zu Sitzbällen. Durch die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten wie zum Beispiel für Übungen zur Stärkung der Rücken-, Wirbelsäulen- und Beckenmuskulatur lohnt sich die Anschaffung in jedem Fall. Entlastendes Sitzen und Training diverser Muskelgruppen ist gerade bei einer Arbeit am Computer sehr wichtig, damit eine falsche, ungesunde Körperhaltung vermieden wird. Auf lange Sicht hin können so haltungsbedingte Schäden und chronische Schmerzen wirkungsvoll vorgebeugt werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 25.10.2020
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Playmobil® Spielfigur »PLAYMOBIL® 6933 Voltigie...
8,99 € *
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Beim Voltigier-Training üben die Mädchen akrobatische Kunststücke auf dem Pferd zu absolvieren. Das macht ihnen jede Menge Spaß. In ihren Kostümen trainieren sie für den nächsten Wettbewerb und unterstützen sich dabei gegenseitig. Das Pferd wird an einer langen Leine, der sogenannten Longe geführt und hat so viel Platz um sich zu bewegen, während die Mädchen auf seinem Rücken atemberaubende Übungen vollführen. Features: - Mit dem Voltigier-Sattel und den enthaltenen Handgriffen können die Sportlerinnen viele verschiedene Kunststücke zeigen. Inhalt: - Pferd, 2 Mädchen - Verbindungsstücke, Gerte, Sattel und Longe

Anbieter: OTTO
Stand: 25.10.2020
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Erzi Slingtrainer Orbi Birkenholz, Fitnessgerät...
90,04 € *
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• Für das Training aller großen Muskelgruppen in verschiedensten Übungen, ein ganzes Fitnessstudio in einem einzigen Gerät • Übungen für Beine, Arme, Bauch oder Rücken, es werden stets Körperstabilität und Körperspannung mit trainiert • Der Slingtrainer Orbi at einen hohen Trainingseffekt auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt somit Muskelschwäche und Rückenschmerzen entgegen • Der Orbi ist ein Abwechslungsreiches Trainingsgerät, an dem auch zu zweit trainiert werden kann • Durchmesser ca. 66 cm bei ca. 2,6 kg, Material lackiertes BirkensperrholzEin ganzes Fitnesstudio in einem einzigen Gerät. Trainiere alle großen Muskelgruppen in verschiedensten Übungen. Egal ob Übungen für Beine, Arme, Bauch oder Rücken, es werden stets Körperstabilität und Körperspannung mit trainiert. Somit hat der Slingtrainer Orbi einen hohen Trainingseffekt auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt somit Muskelschwäche und Rückenschmerzen entgegen.Der Orbi ist ein Abwechslungsreiches Trainingsgerät, an dem auch zu zweit trainiert werden kann. Besonders Bauch und Rückenmuskulatur werden hierbei gestärkt.Inklusive Übungsposter!

Anbieter: Danto
Stand: 25.10.2020
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