Angebote zu "Seil" (9 Treffer)

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Springseil Geschwindigkeit 100 Erwachsene gelb
9,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Zur Bestimmung der richtigen Länge stelle einen Fuß auf die Seilmitte und führe die Griffe am Körper entlang nach oben. Einsteiger ziehen die Griffe bis zu den Schultern hoch.Für fortgeschrittene Springer sollten die Griffe ungefähr bis zum Bauchnabel reichen./1. Öffne die Schraube oben am Griff. 2. Ziehe das Seil raus und achte bei der Länge auf deine Größe und dein Niveau. 3. Schließe die Schraube.Jetzt kann es losgehen!/Beim Seilspringen kommt es auf die richtige Technik an: Ziehe den Bauch ein und spanne die Bauchmuskeln an. So verhinderst du das Springen im Holkreuz und somit Schmerzen und Traumata im Lendenbereich. Zu Beginn des Trainings und zur Gleichgewichtsschulung solltest du pro Seilrotation zwei Zwischensprünge machen - oder alternativ zwei Sprünge pro Bein. Trage stoßdämpfende Sportschuhe. /15 Minuten Seilspringen ersetzt 30 Minuten Joggen. In 1 Trainingsstunde verbrennst du bis zu 725 Kalorien!/Das Springseil ist ein effizientes Trainingsgerät, um Kalorien zu verbrennen, die Silhouette zu verfeinern oder einen flachen Bauch zu erhalten. Es ist eine einfache aber umfassende Übung zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung. Seilspringen stärkt den unteren Muskelapparat sowie gleichzeitig Arme, Schultern, Rücken und Bauch. Bei richtiger Ausführung ist Seilspringen ideal zur Verbesserung der Ausdauer./Durch das farbige Seil kannst du das Seil am Boden leichter mitverfolgen. So fällt es dir leichter, genau im richtigen Moment abzuspringen. Du arbeitest an deiner Koordination. Ein wichtiges Detail für Anfänger - gerade für das Crosstraining, wo der Boden oft schwarz ist./Auf Domyos.com findest du Videos mit Übungen, die von den Trainern unserer Fitnessstudios (Domyos-Club) mitentwickelt wurden und von ihnen erklärt werden.

Anbieter: DECATHLON
Stand: 25.10.2020
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Sport-Thieme Schulter- & Rückentrainer, 2 m
11,65 € *
zzgl. 6,81 € Versand

Der Sport-Thieme Shoulder Rope Pulley für ein abwechslungsreiches Training - Der Sport-Thieme Shoulder Rope Pulley ist ein kompaktes, günstiges und einfach zu handhabendes Fitnessgerät Verbessern Sie die Beweglichkeit der Schulterpartie. Dabei bieten sich Ihnen viele Einsatzmöglichkeiten Angefangen vom täglichen Fitnesstraining, über den Einsatz in der Prävention oder der Rehabilitation bei Schulterverletzungen. Das Seil wird über eine leicht laufende Rolle geleitet. Ziehen Sie mit dem einen Arm, wird automatisch der andere Arm mitbewegt. Mit dem Rope Pulley mobilisieren Sie so den gesamten Rücken- und Schulterbereich. - Den Fitness-Trainer erhalten Sie in 2 m und 3 m Länge. Die längere Ausführung eignet sich auch für Rollstuhlfahrer und Übungen im Sitzen. - Produktdetails - Lieferumfang Türanker, Umlenkrolle, Pulley - Optional in 2 m oder 3 m Länge - Angenehme und weiche Gummi-Griffe - Material Seil Nylon - Belastbar bis ca. 50 kg - Übungen - Schulter Abduktion - Schulter Adduktion - Schulter Flexion - Innen-Rotation - Außen-Rotation - Horizontale Flexion - Horizontale Extension - Diagonal anheben - Diagonal Schnittbewegung - Nicht als Liegestützhilfe oder als Zugseil zu benutzen.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 25.10.2020
Zum Angebot
Sport-Thieme Schulter- & Rückentrainer, 3 m
13,60 € *
zzgl. 6,81 € Versand

Der Sport-Thieme Shoulder Rope Pulley für ein abwechslungsreiches Training - Der Sport-Thieme Shoulder Rope Pulley ist ein kompaktes, günstiges und einfach zu handhabendes Fitnessgerät Verbessern Sie die Beweglichkeit der Schulterpartie. Dabei bieten sich Ihnen viele Einsatzmöglichkeiten Angefangen vom täglichen Fitnesstraining, über den Einsatz in der Prävention oder der Rehabilitation bei Schulterverletzungen. Das Seil wird über eine leicht laufende Rolle geleitet. Ziehen Sie mit dem einen Arm, wird automatisch der andere Arm mitbewegt. Mit dem Rope Pulley mobilisieren Sie so den gesamten Rücken- und Schulterbereich. - Den Fitness-Trainer erhalten Sie in 2 m und 3 m Länge. Die längere Ausführung eignet sich auch für Rollstuhlfahrer und Übungen im Sitzen. - Produktdetails - Lieferumfang Türanker, Umlenkrolle, Pulley - Optional in 2 m oder 3 m Länge - Angenehme und weiche Gummi-Griffe - Material Seil Nylon - Belastbar bis ca. 50 kg - Übungen - Schulter Abduktion - Schulter Adduktion - Schulter Flexion - Innen-Rotation - Außen-Rotation - Horizontale Flexion - Horizontale Extension - Diagonal anheben - Diagonal Schnittbewegung - Nicht als Liegestützhilfe oder als Zugseil zu benutzen.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 25.10.2020
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Latzugstation in Weiß
174,50 € *
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Rückentraining und mehr: Die Latzugstation in Weiß von Gorilla SportsNeben der Brust ist der Rücken entscheidend für einen wohlproportionierten Körper. Mit dieser Latzugstation in Weiß von Gorilla Sports wird das Rückentraining zum Vergnügen. Für Abwechslung sorgen die beiden mitgelieferten Griffstangen - eine Latzugstange mit gebogenen Enden und eine gerade Stange. Als besonderen Clou hat die Latzugstation eine zweite Umlenkrolle in Bodennähe. Dadurch ergibt sich eine ganze Reihe an weiteren Trainingsvarianten. Aber zunächst die technischen Daten:Ruckfreier Lauf der Gewichte dank geführter Gleitbuchse2 Umlenkrollen - eine oben, eine untenSitz vierfach höhenverstellbarBeinpolster vierfach höhenverstellbarAufnahme für 30/31 mm HantelscheibenMaximale Belastbarkeit der Klimmzugstange: 388 kgMaximale Belastbarkeit des Zugseils: 280 kg2 Griffstangen - eine gerade Stange, eine LatzugstangeMaße (Länge x Breite x Höhe) 120 x 56 x 195 cmEigengewicht 35 kgDiese Trainingsmöglichkeiten hast Du mit der Latzugstation in WeißAußer klassischen Latzügen zum Nacken kannst Du mit dieser Latzugstation in Weiß auch Latzüge zur Brust oder Cable Crunches ausführen. Mit diesen Übungen sprichst Du Teile des Rückens verstärkt an, die der normale Latzug nicht erreicht. Noch mehr Übungen gefällig? Dann lass das Seil durch die untere Führung laufen. Im Handumdrehen hast Du zusätzliche Möglichkeiten, zum Beispiel Bizepscurls und stehendes Rudern. Und das ist noch nicht alles. Weitere Optionen sind French Press und Trizepsdrücken - um nur zwei zu nennen!

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.10.2020
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Nylon Tau inklusive Drehgelenk aus Chrom 100cm
29,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Nylontau inklusive Drehgelenk aus Chrom mit 100 cm Länge im DetailBei der klassischen French Press und vielen anderen Übungen, die auf Deinen Trizeps gehen, weiß das Nylontau mit dem Chromgelenk zu überzeugen. Doch unser Tau kann noch weitaus mehr! Durch den flexiblen Griff kannst Du sogar Bauchübungen durchführen, indem Du Dich an die Station stellst und das Tau über die Schultern ziehst.Harte Fakten für unser Nylontau:Länge: 100 cmSeildicke: 2,8 cmEigengewicht: ca. 1 kgMaximale Belastbarkeit: 120 kgWas solltest Du sonst noch über das Nylontau wissen?Dieses Tau ist in absolut hochwertiger Studioqualität gefertigt und stellt damit eine ideale Ergänzung für Dein eigenes Gym zu Hause dar. Durch die äußerst flexible Form eines Seiles kannst Du variabel und gezielt bestimmte Muskelgruppen und Muskelpartien trainieren. Der Vorteil, in Griffweite und Winkel dynamisch variieren zu können, lässt eine starre Stange im Vergleich wirklich alt aussehen. Dabei ist es nicht nur der Trizeps, den Du damit zum Schwitzen bringst – führst Du das Seil an einer Station von unten heran, trainierst Du damit auch den Bizeps optimal. Auch Rücken und Brust sind ohne Einschränkungen zu trainieren. Das stabile Gelenk aus Chrom trägt ebenfalls wesentlich zur vielseitigen Benutzung bei.

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.10.2020
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Nylon Tau inklusive Drehgelenk aus Chrom 68 cm
27,06 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Nylontau inklusive Drehgelenk aus Chrom mit 68 cm Länge im DetailBei der klassischen French Press und vielen anderen Übungen, die auf Deinen Trizeps gehen, weiß das Nylontau mit dem Chromgelenk zu überzeugen. Doch unser Tau mit 68 cm Länge kann noch weitaus mehr! Durch den flexiblen Griff kannst Du sogar Bauchübungen durchführen, indem Du Dich an die Station stellst und das Tau über die Schultern ziehst.Harte Fakten für unser NylontauLänge: 68 cmSeildicke: 2,8 cmEigengewicht: ca. 1 kgMaximale Belastbarkeit: 150 kgWas solltest Du sonst noch über das Nylon Tau inkl. Drehgelenk wissen?Dieses Tau ist in absolut hochwertiger Studioqualität gefertigt und stellt damit eine ideale Ergänzung für Dein eigenes Gym zu Hause dar. Durch die äußerst flexible Form eines Seiles kannst Du variabel und gezielt bestimmte Muskelgruppen und Muskelpartien trainieren. Der Vorteil, in Griffweite und Winkel dynamisch variieren zu können, lässt eine starre Stange im Vergleich wirklich alt aussehen. Dabei ist es nicht nur der Trizeps, den Du damit zum Schwitzen bringst – führst Du das Seil an einer Station von unten heran, trainierst Du damit auch den Bizeps optimal. Auch Rücken und Brust sind ohne Einschränkungen zu trainieren. Das stabile Gelenk aus Chrom trägt ebenfalls wesentlich zur vielseitigen Benutzung bei.

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.10.2020
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Nylon Tau inklusive Drehgelenk aus Chrom 85cm
19,30 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Nylontau inklusive Drehgelenk aus Chrom mit 85 cm Länge im DetailBei der klassischen French Press und vielen anderen Übungen, die auf Deinen Trizeps gehen, weiß das Nylontau mit dem Chromgelenk zu überzeugen. Doch unser Tau kann noch weitaus mehr! Durch den flexiblen Griff kannst Du sogar Bauchübungen durchführen, indem Du Dich an die Station stellst und das Tau über die Schultern ziehst.Harte Fakten für unser Nylontau:Vielseitige Verwendungszwecke dank beweglicher Karbiner-ÖseFlexibler Griff aus GummiLänge: 85 cmSeildicke: 2,8 cmEigengewicht: ca. 0,9 kgMaximale Belastbarkeit: 120 kgWas solltest Du sonst noch über das Nylontau wissen?Dieses Tau ist in absolut hochwertiger Studioqualität gefertigt und stellt damit eine ideale Ergänzung für Dein eigenes Gym zu Hause dar. Durch die äußerst flexible Form eines Seiles kannst Du variabel und gezielt bestimmte Muskelgruppen und Muskelpartien trainieren. Der Vorteil, in Griffweite und Winkel dynamisch variieren zu können, lässt eine starre Stange im Vergleich wirklich alt aussehen. Dabei ist es nicht nur der Trizeps, den Du damit zum Schwitzen bringst – führst Du das Seil an einer Station von unten heran, trainierst Du damit auch den Bizeps optimal. Auch Rücken und Brust sind ohne Einschränkungen zu trainieren. Das stabile Gelenk aus Chrom trägt ebenfalls wesentlich zur vielseitigen Benutzung bei.

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.10.2020
Zum Angebot
Nylon Tau inklusive Drehgelenk aus Chrom
19,30 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Nylontau inklusive Drehgelenk aus Chrom mit 68 cm, 85 cm und 100 cm Länge im DetailBei der klassischen French Press und vielen anderen Übungen, die auf Deinen Trizeps gehen, weiß das Nylontau mit dem Chromgelenk zu überzeugen. Doch unser Tau mit 68 cm, 85 cm und 100 cm Länge kann noch weitaus mehr! Durch den flexiblen Griff kannst Du sogar Bauchübungen durchführen, indem Du Dich an die Station stellst und das Tau über die Schultern ziehst.Harte Fakten für unser Nylontau!Länge: 68 cm, 85 cm und 100 cmSeildicke: 2,8 cmEigengewicht: ca. 1 kgMaximale Belastbarkeit: 150 kg (68 cm) und 120 kg (85 cm und 100 cm)Was solltest Du sonst noch wissen über das Nylontau inlusive Drehgelenk?Dieses Tau ist in absolut hochwertiger Studioqualität gefertigt und stellt damit eine ideale Ergänzung für Dein eigenes Gym zu Hause dar. Durch die äußerst flexible Form eines Seiles kannst Du variabel und gezielt bestimmte Muskelgruppen und Muskelpartien trainieren. Der Vorteil, in Griffweite und Winkel dynamisch variieren zu können, lässt eine starre Stange im Vergleich wirklich alt aussehen. Dabei ist es nicht nur der Trizeps, den Du damit zum Schwitzen bringst – führst Du das Seil an einer Station von unten heran, trainierst Du damit auch den Bizeps optimal. Auch Rücken und Brust sind ohne Einschränkungen zu trainieren. Das stabile Gelenk aus Chrom trägt ebenfalls wesentlich zur vielseitigen Benutzung bei.

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.10.2020
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