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Buch - Rücken-Reparatur
19,99 € *
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Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann

Anbieter: yomonda
Stand: 25.10.2020
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Der große Ratgeber Gesunder Rücken: Mit Übungen...
14,29 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 25.10.2020
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Buch - Blackroll - Schmerzfrei & beweglich
12,99 € *
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5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Erst testen ... Wo sitzen meine Beschwerden? In den Beinen? In der Schulter-Arm-Region? Im Rumpf oder der Wirbelsäule? Der Eingangstest verrät Ihnen Ihre Schwachstelle. ... dann die Blackroll einsetzen ... Haben Sie den Problembereich entlarvt, können Sie sofort losrollen. Wählen Sie aus über 30 Übungen aus, was zu Ihnen passt. Im Liegen, im Stand, mit Alternativgeräten oder auch mal ganz ohne Gerät. ... und der Schmerz lässt nach. Die Wirkung dieser nachhaltigen Massagetechnik spüren Sie sofort: Die Faszien entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl "danach"! Kay Bartrow ist Physiotherapeut in Balingen. Er ist Autor der erfolgreichen TRIAS Ratgeber "Übeltäter Kiefergelenk" und "Schwachstelle Rücken".

Anbieter: yomonda
Stand: 25.10.2020
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Buch "Blackroll"
17,99 € *
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5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. - Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. - Erst testen ... Wo sitzen meine Beschwerden? In den Beinen? In der Schulter-Arm-Region? Im Rumpf oder der Wirbelsäule? Der Eingangstest verrät Ihnen Ihre Schwachstelle. - Dann die BLACKROLL einsetzen ... Haben Sie den Problembereich entlarvt, können Sie sofort losrollen. Wählen Sie aus über 30 Übungen aus, was zu Ihnen passt. Im Liegen, im Stand, mit Alternativgeräten oder auch mal ganz ohne Gerät. - Die Wirkung dieser nachhaltigen Massagetechnik spüren Sie sofort Die Faszien entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl danach! - Autor Kay Bartrow ist Physiotherapeut in Balingen. Er ist Autor der erfolgreichen TRIAS Ratgeber Übeltäter Kiefergelenk und Schwachstelle Rücken. - 1 Auflage - 136 Seiten - 15,5 x18,5 cm

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 25.10.2020
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Grifka, Joachim: Der große Ratgeber Gesunder Rü...
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Erscheinungsdatum: 02.04.2014, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Der große Ratgeber Gesunder Rücken, Titelzusatz: Mit Übungen für Kinder und Erwachsene, Autor: Grifka, Joachim, Verlag: Zuckschwerdt Verlag // Zuckschwerdt, W., Verlag GmbH fr Medizin und Naturwissenschaften, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 173, Gewicht: 402 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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Bernardi, Lara: Glückliche Kinder - Glückliche ...
20,30 € *
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Erscheinungsdatum: 12.01.2017, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Glückliche Kinder - Glückliche Eltern, Titelzusatz: Ein Ratgeber mit Praxistipps und Übungen für den Alltag mit den Neuen Kindern, Autor: Bernardi, Lara, Verlag: novum publishing // novum pro Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Ratgeber // Sonstiges, Seiten: 130, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 323 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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Nausch, Anna: Harmonische & glückliche Beziehun...
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Erscheinungsdatum: 11.11.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Harmonische & glückliche Beziehungen leben, Titelzusatz: Praxiserprobte Tipps & Übungen für dein Beziehungsglück, Auflage: 1. Auflage von 2019 // 1, Autor: Nausch, Anna, Verlag: tredition, Sprache: Deutsch, Rubrik: Ratgeber // Sonstiges, Seiten: 116, Informationen: HC runder Rücken kaschiert, Gewicht: 170 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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Doll Ultimative Schlingentraining - Effizient f...
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 12.09.2014, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Effizient funktionell trainieren, Mit über 170 Übungen, Autor: Doll, Marcel, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // bänder training // bänder zum trainieren // Bindegewebsmassage // bodyweight übungen // Bodyweight-Training // buch // bücher // bücher sport // crane suspension trainer // dehnen // Dehnübungen // dehnübungen beine // dehnübungen rücken // eigengewicht training // fitness // fitness buch // fitness bücher // fitness trx // Fitnessbuch // fitnessübungen für zuhause männer // gymnastik übungen // körper trainieren // körpergewicht training // krafttraining zu hause // kraftübungen für zuhause // muskelaufbau übungen für zuhause // muskelaufbau zu hause // muskelaufbautraining zu hause // muskeltraining zu hause // muskelverspannung lösen // Ratgeber // schlaufen training // schlingentrainer // schlingentrainer trainingsplan // schlingentrainer trx // schlingentrainer übungen // schlingentraining übungen // sling fit // sling fitness // sling trainer // sling trainer trx // sling trainer workout // sling training // sling training übungen // sling übungen // sport // sport buch // sport bücher // Sportbuch, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.1 x 24 x 17 cm, Gewicht: 518 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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de Lange, Michael: Rücken und Rumpf - Stabil un...
49,99 € *
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Erscheinungsdatum: 04.03.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Rücken und Rumpf - Stabil und Stark, Titelzusatz: Rücken und Rumpf stärken und mobilisieren mit ausgewählten Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong, Auflage: 1. Auflage von 2019 // 1, Autor: de Lange, Michael, Verlag: tredition, Sprache: Deutsch, Rubrik: Ratgeber // Sonstiges, Seiten: 220, Informationen: HC runder Rücken kaschiert, Gewicht: 522 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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