Angebote zu "Pumpe" (20 Treffer)

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Gymnastikballrolle
35,95 CHF *
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Kräftigen Sie Ihre Kernmuskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und üben Sie, die Balance zu halten. Einsetzbar für Fitnesstraining, Pilates, Yoga, Gymnastik, Rücken-Übungen, Aerobic, Bauchtraining, Physiotherapie und Reha-Maßnahmen. Inklusive Pumpe. Belastbar bis max. 200 kg.   viele verschiedene Übungsmöglichkeiten stärkt Rücken, Bauch und Beckenboden kann Verspannungen lösen trainiert vorbeugend die Beweglichkeit belastbar bis 200 kg Luftpumpe gratis   Material: PVC Größe (ØxL): 44 x 100 cm

Anbieter: Die moderne Hausf...
Stand: 22.10.2020
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2-in-1 Sitzkissen Sitfit Plus Schwarz SIS-160.0...
42,33 € *
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Dieses 2-in-1 "Sitfit Plus" Sitzkissen von Sissel ist die perfekte Kombination aus einem Sitzkeil und einem luftgefüllten Sitzkissen. Es fördert eine korrekte Sitzhaltung, entlastet den Oberkörper und stärkt die Rückenmuskulatur ohne gezieltes Training. Das "SitFit Plus" erreicht ein optimales Zusammenspiel aus aktivem Sitzen und hervorragendem Sitzkomfort. Das Kissen wird sowohl mit einer Pumpe zur individuellen Druckregulierung als auch mit einem Poster mit Übungen geliefert. Spezifikationen: Farbe: Schwarz Material: PVC Durchmesser: ca. 37 cm Maximale Belastbarkeit: 138 kg Einheitsgröße für Jugendliche und Erwachsene 2-in-1-Funktion: Sitzkeil und luftgefülltes Sitzkissen Aktives und dynamisches Sitzen entlastet den Oberkörper und stärkt die Rückenmuskulatur ohne gezieltes Training Fördert eine korrekte Körperhaltung beim Sitzen Ebenfalls geeignet für das Training der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur Inkl. Pumpe zur individuellen Druckregulierung SKU: 419221

Anbieter: ManoMano
Stand: 22.10.2020
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Original Pezzi® Gymnastikball, Sitzstuhl, ø 53 ...
18,44 € *
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Dieser Pezzi® Gymnastikball ist der ideale Sitzstuhl für Beruf, Schule und Freizeit. Der hochwertige Pezzi® Gymnastikball, der sich zum Sitzen und Turnen eignet und Knochen, Gelenke und Wirbelsäule schont.Der Original Pezzi® Gymnastikball lässt sich in vielen Bereichen einsetzen. Im Büro dient dieser beispielsweise als Sitzstuhl und beim Sport als idealer Gymnastikball für zahlreiche Übungen. Kinder, wie auch Erwachsene lieben diesen Ball, weil er nicht nur den Rücken schont, sondern auch Spaß macht. Wer öfter auf dem Original Pezzi® Gymnastikball Platz nimmt, stärkt nicht nur den Rücken, auch die Knochen, Wirbelsäule und Gelenke werden geschont. Auf Wunsch lässt sich der Ball mit mehr oder weniger Druck aufblasen, um den Widerstand zu variieren. Dabei ist er mit bis zu 400 kg belastbar. Der Original Pezzi® Gymnastikball besteht aus hochelastischem Kunststoffmaterial und ist in verschiedenen Größen erhält. Das Material ist hochwertig und entspricht der EU Norm 93/42 EWG. Für den Ball sind zudem Zubehörteile erhältlich. Beispielweise eine Powerball Pumpe oder eine Gymnastikball Stapelhilfe für mehr Ordnung im Raum.Weitere Details:Idealer Ersatzstuhl für Schule und BerufDruck durch Aufblasen individuell einstellbar Entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG 3 Jahre Garantie Bis 400 Kilo belastbar Material: hochelastisches Kunststoffmaterial Durchmesser:42 cm: gelb, Gewicht 0,6 kg - für Kinder geeignet53 cm: orange, Gewicht 0,9 kg - Körpergröße bis 155 cm65 cm: grün, Gewicht 1,2 kg Körpergröße von 155 bis 175 cm75 cm: rot, Gewicht 1,4 kg - Körpergröße ab 175 cm

Anbieter: Schäfer Shop
Stand: 22.10.2020
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Aqua-Balance-Board Aquafitness O'Mat
249,99 € *
zzgl. 14,99 € Versand

Aquafitness, Aquafitness mit Board, Aqua-BBP, Aqua-Yoga../Die abwechslungsreichen Übungen auf dem Board sorgen für ein spielerisches, aber effizientes Training, mit dem du deine Ziele erreichst. Dabei wird die Tiefenmuskulatur stimuliert und die Figur gestärkt und geformt. /Das schwimmende Board nutzt die Instabilität des Wassers, um deine Haltung sowie deine Tiefenmuskulatur zu stärken. Durch seine breite, rechteckige Fläche lassen sich Fitnessübungen an der Wasseroberfläche durchführen, jede Bewegung erfordert Körperspannung. Ideal für Übungen zu Koordination und Muskelkräftigung. Geeignet sowohl für sanfte als auch intensive Wasseraktivitäten./Aus Sicherheitsgründen sollte ein Abstand von 1,5 m zwischen Board und Beckenrand eingehalten werden. Wir empfehlen dir, das Board an einer festen Halterung zu befestigen, beispielsweise die Leiter des Schwimmbeckens als Befestigungspunkt zu nutzen. Die Gurte müssen ausreichend gespannt sein, damit dein Board beim Training nicht abtreibt. /Die Markierung hilft dir dabei, dich in der Mitte des Boards zu positionieren (sitzend oder stehend), um die Aquafitness-Übungen sicher durchführen zu können und dein Gleichgewicht zu finden./Einfaches und schnelles AufblasenFür das Aufblasen des Aquafitness-Boards empfehlen wir zwischen 13 und 15 PSI, damit du unbesorgt und sicher trainieren kannst./Das Set enthält:- Aquafitness-Board O'Mat- zwei Gurte, um das Board beim Aufstellen zu stabilisieren- eine Schutztasche zum Verpacken und Transportieren des Boards.Wir empfehlen den Kauf unserer Pumpe Itiwit (8387655) zum Aufblasen des Boards. /Maße (gefaltet in der Tasche): 90 × 40 × 22 cm.Gewicht (aufgeblasen): 7 kg. /Grundposition: Stelle dich aufrecht in die Mitte des Boards auf die Nabaiji-Markierung. Du stehst in Richtung eines der Enden des Boards, das mit dem Gurt befestigt ist. Halte deinen Rücken gerade, die Füße stehen beckenbreit, die Knie sind leicht gebeugt. /Übung 1: Teste dein Gleichgewicht durch Schaukelbewegungen: Nimm die Grundposition ein. Drücke mit der Fußsohle abwechselnd auf jede Seite des Boards. Steigere schrittweise das Tempo, um die Kontraktion der tiefen Muskeln zu spüren. /Übung 2: Kräftige deine Oberschenkel und deinen Po durch Instabilität: Nimm die Grundposition ein. Schaue weit vor dich, beuge deine Beine bis sich die Oberschenkel parallel zum Board befinden, dann strecke die Beine wieder. /Übung 3: Kräftige den gesamten Körper: Strecke dich der Länge nach auf dem Board aus. Stütze dich auf den Unterarmen und den Zehen ab, halte deinen Körper für mehrere Sekunden in dieser Stützposition.

Anbieter: DECATHLON
Stand: 22.10.2020
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Aquafitness-Board Aquafitness Aquagym O'Mat blau
243,69 € *
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Aquafitness, Aquafitness mit Board, Aqua-BBP, Aqua-Yoga../Die abwechslungsreichen Übungen auf dem Board sorgen für ein spielerisches, aber effizientes Training, mit dem du deine Ziele erreichst. Dabei wird die Tiefenmuskulatur stimuliert und die Figur gestärkt und geformt. /Das schwimmende Board nutzt die Instabilität des Wassers, um deine Haltung sowie deine Tiefenmuskulatur zu stärken. Durch seine breite, rechteckige Fläche lassen sich Fitnessübungen an der Wasseroberfläche durchführen, jede Bewegung erfordert Körperspannung. Ideal für Übungen zu Koordination und Muskelkräftigung. Geeignet sowohl für sanfte als auch intensive Wasseraktivitäten./Aus Sicherheitsgründen sollte ein Abstand von 1,5 m zwischen Board und Beckenrand eingehalten werden. Wir empfehlen dir, das Board an einer festen Halterung zu befestigen, beispielsweise die Leiter des Schwimmbeckens als Befestigungspunkt zu nutzen. Die Gurte müssen ausreichend gespannt sein, damit dein Board beim Training nicht abtreibt. /Die Markierung hilft dir dabei, dich in der Mitte des Boards zu positionieren (sitzend oder stehend), um die Aquafitness-Übungen sicher durchführen zu können und dein Gleichgewicht zu finden./Einfaches und schnelles AufblasenFür das Aufblasen des Aquafitness-Boards empfehlen wir zwischen 13 und 15 PSI, damit du unbesorgt und sicher trainieren kannst./Das Set enthält:- Aquafitness-Board O'Mat- zwei Gurte, um das Board beim Aufstellen zu stabilisieren- eine Schutztasche zum Verpacken und Transportieren des Boards.Wir empfehlen den Kauf unserer Pumpe Itiwit (8387655) zum Aufblasen des Boards. /Maße (gefaltet in der Tasche): 90 × 40 × 22 cm.Gewicht (aufgeblasen): 7 kg. /Grundposition: Stelle dich aufrecht in die Mitte des Boards auf die Nabaiji-Markierung. Du stehst in Richtung eines der Enden des Boards, das mit dem Gurt befestigt ist. Halte deinen Rücken gerade, die Füße stehen beckenbreit, die Knie sind leicht gebeugt. /Übung 1: Teste dein Gleichgewicht durch Schaukelbewegungen: Nimm die Grundposition ein. Drücke mit der Fußsohle abwechselnd auf jede Seite des Boards. Steigere schrittweise das Tempo, um die Kontraktion der tiefen Muskeln zu spüren. /Übung 2: Kräftige deine Oberschenkel und deinen Po durch Instabilität: Nimm die Grundposition ein. Schaue weit vor dich, beuge deine Beine bis sich die Oberschenkel parallel zum Board befinden, dann strecke die Beine wieder. /Übung 3: Kräftige den gesamten Körper: Strecke dich der Länge nach auf dem Board aus. Stütze dich auf den Unterarmen und den Zehen ab, halte deinen Körper für mehrere Sekunden in dieser Stützposition.

Anbieter: DECATHLON
Stand: 22.10.2020
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Gymnastikball mit Elastikbändern mit Griffen be...
12,99 € *
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1.- Größe S: Deine Größe beträgt bis 1,65 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 55 cm,- Größe M: Deine Größe beträgt zwischen 1,65 und 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 65 cm,- Größe L: Deine Größe beträgt mehr als 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 75 cm,2. Auf dem Ball sitzend müssen deine gebeugten Beine einen rechten Winkel bilden./Du bist in freudiger Erwartung welchen Gymnastikball wählen?Deine Anforderungen bezüglich der Größe des Balls werden sich im Verlauf der Schwangerschaft und mit zunehmendem Gewicht verändern. Als Sicherheitsmaßnahme und damit du nicht mehrere Bälle kaufen musst, empfehlen wir dir, eine Größe größer als normalerweise zu wählen. Du solltest die Warnhinweise und Nutzungsbeschränkungen des Balls genauestens einhalten, um für deine Sicherheit zu garantieren./Wir empfehlen die Nutzung der separat erhältlichen Pumpe.Lass den Ball vor dem Aufpumpen bei einer Temperatur von 20°C für 24 Std. liegen.Pumpe den Ball langsam auf, um ihn nicht zu beschädigen.Pumpe den Ball zu 2/3 seiner max. Größe auf bei einer Max.-Temperatur von 20°C25°C, warte dann 23 Std.Pumpe ihn dann fertig auf bis zur gewünschten Größe, ohne die maximal zulässige Größe zu überschreiten. Lasse den Ball dann 24 Std. ruhen, bevor du ihn nutzt und passe die Größe bei Bedarf erneut an/Ball aufpumpen, Ansatzstück der Pumpe entfernen, das Loch mit dem Finger zuhalten und den Stöpsel in die andere Hand nehmen. Setz dich auf den Ball, passe die Größe an und verschließe das Loch anschließend mit dem Stöpsel.Für die Nutzung beim/im: Pilates; Deine im 90°-Winkel gebeugten Knie müssen sich in sitzender Position auf dem Ball auf Hüfthöhe befinden oder leicht darüber. /Du weißt nicht, mit welchen Übungen du beginnen sollst?Flacher Bauch, kräftiger Rücken, entdecke alle Vorteile von Pilates mithilfe unseres Trainingsposters. Wirf auch einen Blick in unsere kostenlose App DECATHLON COACH!Mithilfe unserer professionellen Trainer haben wir für dich Pilatesprogramme entwickelt, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen und dir so das Training erleichtern.Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen?

Anbieter: DECATHLON
Stand: 22.10.2020
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Gymnastikball mit Elastikbändern mit Griffen be...
12,99 € *
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1.- Größe S: Deine Größe beträgt bis 1,65 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 55 cm,- Größe M: Deine Größe beträgt zwischen 1,65 und 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 65 cm,- Größe L: Deine Größe beträgt mehr als 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 75 cm,2. Auf dem Ball sitzend müssen deine gebeugten Beine einen rechten Winkel bilden./Du bist in freudiger Erwartung welchen Gymnastikball wählen?Deine Anforderungen bezüglich der Größe des Balls werden sich im Verlauf der Schwangerschaft und mit zunehmendem Gewicht verändern. Als Sicherheitsmaßnahme und damit du nicht mehrere Bälle kaufen musst, empfehlen wir dir, eine Größe größer als normalerweise zu wählen. Du solltest die Warnhinweise und Nutzungsbeschränkungen des Balls genauestens einhalten, um für deine Sicherheit zu garantieren./Wir empfehlen die Nutzung der separat erhältlichen Pumpe.Lass den Ball vor dem Aufpumpen bei einer Temperatur von 20°C für 24 Std. liegen.Pumpe den Ball langsam auf, um ihn nicht zu beschädigen.Pumpe den Ball zu 2/3 seiner max. Größe auf bei einer Max.-Temperatur von 20°C25°C, warte dann 23 Std.Pumpe ihn dann fertig auf bis zur gewünschten Größe, ohne die maximal zulässige Größe zu überschreiten. Lasse den Ball dann 24 Std. ruhen, bevor du ihn nutzt und passe die Größe bei Bedarf erneut an/Ball aufpumpen, Ansatzstück der Pumpe entfernen, das Loch mit dem Finger zuhalten und den Stöpsel in die andere Hand nehmen. Setz dich auf den Ball, passe die Größe an und verschließe das Loch anschließend mit dem Stöpsel.Für die Nutzung beim/im: Pilates; Deine im 90°-Winkel gebeugten Knie müssen sich in sitzender Position auf dem Ball auf Hüfthöhe befinden oder leicht darüber. /Du weißt nicht, mit welchen Übungen du beginnen sollst?Flacher Bauch, kräftiger Rücken, entdecke alle Vorteile von Pilates mithilfe unseres Trainingsposters. Wirf auch einen Blick in unsere kostenlose App DECATHLON COACH!Mithilfe unserer professionellen Trainer haben wir für dich Pilatesprogramme entwickelt, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen und dir so das Training erleichtern.Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen?

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Gymnastikball mit Elastikbändern mit Griffen be...
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1.- Größe S: Deine Größe beträgt bis 1,65 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 55 cm,- Größe M: Deine Größe beträgt zwischen 1,65 und 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 65 cm,- Größe L: Deine Größe beträgt mehr als 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 75 cm,2. Auf dem Ball sitzend müssen deine gebeugten Beine einen rechten Winkel bilden./Du bist in freudiger Erwartung welchen Gymnastikball wählen?Deine Anforderungen bezüglich der Größe des Balls werden sich im Verlauf der Schwangerschaft und mit zunehmendem Gewicht verändern. Als Sicherheitsmaßnahme und damit du nicht mehrere Bälle kaufen musst, empfehlen wir dir, eine Größe größer als normalerweise zu wählen. Du solltest die Warnhinweise und Nutzungsbeschränkungen des Balls genauestens einhalten, um für deine Sicherheit zu garantieren./Wir empfehlen die Nutzung der separat erhältlichen Pumpe.Lass den Ball vor dem Aufpumpen bei einer Temperatur von 20°C für 24 Std. liegen.Pumpe den Ball langsam auf, um ihn nicht zu beschädigen.Pumpe den Ball zu 2/3 seiner max. Größe auf bei einer Max.-Temperatur von 20°C25°C, warte dann 23 Std.Pumpe ihn dann fertig auf bis zur gewünschten Größe, ohne die maximal zulässige Größe zu überschreiten. Lasse den Ball dann 24 Std. ruhen, bevor du ihn nutzt und passe die Größe bei Bedarf erneut an/Ball aufpumpen, Ansatzstück der Pumpe entfernen, das Loch mit dem Finger zuhalten und den Stöpsel in die andere Hand nehmen. Setz dich auf den Ball, passe die Größe an und verschließe das Loch anschließend mit dem Stöpsel.Für die Nutzung beim/im: Pilates; Deine im 90°-Winkel gebeugten Knie müssen sich in sitzender Position auf dem Ball auf Hüfthöhe befinden oder leicht darüber. /Du weißt nicht, mit welchen Übungen du beginnen sollst?Flacher Bauch, kräftiger Rücken, entdecke alle Vorteile von Pilates mithilfe unseres Trainingsposters. Wirf auch einen Blick in unsere kostenlose App DECATHLON COACH!Mithilfe unserer professionellen Trainer haben wir für dich Pilatesprogramme entwickelt, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen und dir so das Training erleichtern.Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen?

Anbieter: DECATHLON
Stand: 22.10.2020
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Gymnastikball berstsicher und stabil Pilates bo...
14,99 € *
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1.- Größe S: Deine Größe beträgt bis 1,65 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 55 cm,- Größe M: Deine Größe beträgt zwischen 1,65 und 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 65 cm,- Größe L: Deine Größe beträgt mehr als 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 75 cm,- Größe L: empfohlene Größe für die Nutzung als SchreibtischstuhlAuf dem Ball sitzend müssen deine gebeugten Beine einen rechten Winkel bilden./Du bist in freudiger Erwartung welchen Gymnastikball wählen?Deine Anforderungen bezüglich der Größe des Balls werden sich im Verlauf der Schwangerschaft und mit zunehmendem Gewicht verändern. Als Sicherheitsmaßnahme und damit du nicht mehrere Bälle kaufen musst, empfehlen wir dir, eine Größe größer als normalerweise zu wählen. Du solltest die Warnhinweise und Nutzungsbeschränkungen des Balls genauestens einhalten, um für deine Sicherheit zu garantieren./Wir empfehlen die Nutzung der separat erhältlichen Pumpe.Lass den Ball vor dem Aufpumpen bei einer Temperatur von 20°C für 24 Std. liegen.Pumpe den Ball langsam auf, um ihn nicht zu beschädigen.Pumpe den Ball zu 2/3 seiner max. Größe auf bei einer Max.-Temperatur von 20°C25°C, warte dann 23 Std.Pumpe ihn dann fertig auf bis zur gewünschten Größe, ohne die maximal zulässige Größe zu überschreiten. Lasse den Ball dann 24 Std. ruhen, bevor du ihn nutzt und passe die Größe bei Bedarf erneut an/Der Swiss Ball mit beschwerter Basis rollt im Gegensatz zu einem normalen Gymnastikball nicht hin und her. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. Auch das Verstauen ist so einfacher und viel praktischer.Tipp vom Team: Wir haben unsere Bürostühle gegen Gymnastikbälle getauscht. Das Ergebnis: Wir trainieren im Alltag unsere Bauchmuskulatur und stärken unseren Rücken - und das ohne es zu merken./Ball aufpumpen, Ansatzstück der Pumpe entfernen, das Loch mit dem Finger zuhalten und den Stöpsel in die andere Hand nehmen. Setz dich auf den Ball, passe die Größe an und verschließe das Loch anschließend mit dem Stöpsel.Für die Nutzung beim/im:Pilates; auf dem Ball sitzend sollten sich deine im 90°-Winkel gebeugten Knie auf Hüfthöhe oder leicht darüber befinden.Büro; Ballgröße so anpassen, dass sich deine Ellenbogen auf gleicher Höhe wie die Schreibtischfläche befinden./Du weißt nicht, mit welchen Übungen du beginnen sollst?Flacher Bauch, kräftiger Rücken, entdecke alle Vorteile von Pilates mithilfe unseres Trainingsposters. Wirf auch einen Blick in unsere kostenlose App DECATHLON COACH!Mithilfe unserer professionellen Trainer haben wir für dich Pilatesprogramme entwickelt, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen und dir so das Training erleichtern.Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen?/Unsere Bälle bieten eine Berstfestigkeit, die dich vor dem plötzlichen Platzen schützt. Im Fall einer Beschädigung verliert der Ball langsam Luft. Damit dies funktioniert:Die Oberfläche des Balls darf keine Kratzer oder Spuren von Reibung aufweisen.Die Trainingsfläche muss sauber und frei von spitzen oder schneidenden Gegenständen sein. Nutzungsbeschränkungen und Hinweise zum Aufpumpen, Lagern, Pflegen sollten eingehalten und die maximal zulässige Größe nicht überschritten werden./Maximal zulässiger aufgepumpter DurchmesserGröße S: Durchmesser 55 cm,Größe M: Durchmesser 65 cm,Größe L: Durchmesser 75 cm.Reinigung mit Wasser ohne aggressive Reinigungsmittel, mit einem trockenen und weichen Tuch abwischen. Beschädigten Ball niemals reparieren.

Anbieter: DECATHLON
Stand: 22.10.2020
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