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Avena Herren Pilates-Ring Grau
Unser Tipp
24,95 € *
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Pilates-Ring von Avena. Stärkt, strafft, modelliert: Joseph Pilates entwickelte vor fast 100 Jahren ein sanftes, aber effektives Fitness-Programm, das hilft, die Muskulatur zu stärken, den Rücken zu kräftigen, den Körper zu modellieren und die Haltung zu verbessern. Der Fokus der Methode liegt auf der Körpermitte, da sie für Stabilität und eine gesunde Haltung sorgt. Leicht und handlich ist der Pilates-Ring das ideale Trainingsgerät für zu Hause. Mit sanftem Druck gegen den flexiblen Ring aktivieren Sie die tiefer liegende Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Die ergonomisch geformten Griffe liegen gut in der Hand. Viele der zahlreichen Übungen können Sie bequem im Sitzen ausüben.

Anbieter: Avena
Stand: 22.01.2021
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Prawitz, C: Craniomandibuläre Dysfunktion für A...
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 01.07.2020, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Craniomandibuläre Dysfunktion für Anfänger: Wie Sie CMD auch ohne Medizinstudium verstehen und Ihre Lebensqualität drastisch steigern können - inkl. alternativer Heilungsansätze und den besten Übungen, Autor: Prawitz, Christian, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Rubrik: Gesundheit // Körperpflege, Allgemeines, Lexika, Seiten: 192, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 293 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.01.2021
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styletics Loop Fitnessband
Topseller
17,99 € *
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Ihr Fitnessstudio für die Handtasche Für Ihr effektives Heimtraining gibt es jetzt das Fitnessband von styletics. Es ist mit 6 Schlaufen ausgestattet und passt sich so jeder Körpergröße an. Das Fitnessband bietet verschiedene Übungen für alle Muskelgruppen: Arme, Rücken, Bauch, Gesäß, Hüfte, Brust, Schulter. Viele dieser Übungen sind auf dem Übungsposter beschrieben. Das styletics Fitnessband passt bequem in die Handtasche - Sie können also überall damit trainieren. Es eignet sich für Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po, Stretching, Reha oder Aquafitness. So verwenden Sie die Schlaufen Mit der großen, zentralen Schlaufe können Sie speziell die Gesäßmuskeln trainieren, aber auch von Hüftmuskeln, Adduktoren und Abziehmuskeln. Die langen Endschlaufen (12 cm) sind für Hände und Füße konzipiert. Das Fitnessband ist mit 10 oder 15 kg Gewicht erhältlich. Seine textile Oberfläche ist angenehm auf der Haut. Gleich online bestellen und mit dem Heimtraining beginnen! Lieferumfang: 1x Fitnessband 10 od. 15 kg zur Wahl 1x Übungsanleitung Material: 10% Latex, 90% Polyamid Maße: Länge: 1,10 m Breite: 4 cm Gewicht: 150 g...

Anbieter: HSE
Stand: 22.01.2021
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relaxdays Balance Kissen 33 cm mit Luftpumpe sc...
11,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Nadel zum Aufpumpen befindet sich im Griff der Luftpumpe - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen Lieferumfang - 1x Balance Kissen - 1x Handpumpe - Ohne Deko - Modernes Workout: Trainieren Sie effektiv Gleichgewicht, Koordination, Motorik, Ausdauer und Kraft - Sprechen Sie dabei gezielt Muskeln von Bauch, Beinen, Armen, Füßen und Rücken an - Wirkungsweise: Instabilität des Gleichgewichtskissens zwingt innere Muskulatur zur Aktivität und trainiert diese - Instabilität kann über den Luftinnendruck selbst bestimmt werden - Inkl. Handpumpe - Allrounder: Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining im Sitzen, Stehen und Liegen - Entlastet die Wirbelsäule, stärkt Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen, stärkt Gelenke - Mit Noppen: Beidseitige Noppenoberfläche mit unterschiedlicher Noppengröße - Bietet zusätzlich einen angenehmen Massage-Effekt und fördert die Durchblutung - Individuell: Sitzkissen nach Bedarf aufpumpen - Nadel dafür befindet sich im Griff der Luftpumpe (inkl.) - Training für Kinder und Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene - Bis 140 kg Körpergewicht Material: Kunststoff

Anbieter: yomonda
Stand: 22.01.2021
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Superdry Active Studio Luxe Tanktop
Beliebt
25,00 € *
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Superdry Active Studio Luxe Tanktop für Damen. Meistere deine schweißtreibenden Übungen in diesem leichten, weichen Oberteil mit Style. Dieses Modell mit feuchtigkeitsableitender Technologie garantiert selbst bei intensiven Trainingseinheiten besten Tragekomfort und ein angenehmes Frischegefühl. Es hat einen hochgeschnittenen Ausschnitt, Netzstoffeinsätze entlang jeder Seitennaht und ein Superdry Sport Logo im Brustbereich. Ein weiterer Netztstoffeinsatz mit Aussparungen im Rücken enthüllt das E

Anbieter: Superdry
Stand: 22.01.2021
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Mediashop Backlounge 2-in-1 Inversionstrainer
148,90 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Dieser Inversionstrainer bietet Ihnen eine effektive Inversionstherapie und Rumpftraining in einem. Sie trainieren Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und strecken Ihren Rücken einfach vom Sitzen aus. So können Sie Ihre Muskulatur stärken und Wirbelsäule sowie Bandscheiben angenehm strecken. Ob Profi oder Anfänger – das Inversionstraining trägt zu einem gesunden Halteapparat bei und kann helfen, Rückenbeschwerden zu vermeiden. Inversionstrainer für einen starken und entspannten Rücken Dieser Inversionstrainer ermöglicht es Ihnen, mit einfachen Übungen effektiv Ihren gesamten Rumpf zu stärken. Die Rückenmuskulatur trainieren Sie dabei ebenso wie den Bauch. Unbequeme Sit-ups am Boden gehören der Vergangenheit an. Zugleich können Sie Ihren Rücken strecken und so die gesamte Wirbelsäule dehnen. Verspannungen können gelockert werden und Sie können ein ganz neues Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit genießen. Selbst auf wohltuende Massagen müssen Sie dabei nicht verzichten, denn in den Inversionstrainer sind zwei Massagerollen integriert. Lassen Sie sich einfach zurückgleiten und genießen Sie die Rückenmassage. Effektives Rücken- und Bauchmuskeltraining für Anfänger und Profis Mit dem frei einstellbaren Winkel eignet sich der Inversionstrainer für Anfänger bis Fortgeschrittene. Der Inversionstrainer ist mit wenigen Handgriffen aufbaubar und lässt sich leicht und schnell wieder zusammenklappen. So können Sie ihn platzsparend in Abstellraum oder Schrank verstauen. Für Ihr Training holen Sie ihn einfach wieder heraus, klappen ihn auf und schon ist er einsatzbereit. Einen übersichtlichen Trainingsplan erhalten Sie zusammen mit Ihrem Trainingsgerät. Die Qualitätsmerkmale im Überblick: Effektives Aufbautraining und wohltuende Rückenstreckung Training der Muskulatur in Rücken, Bauch, Rumpf und Beinen Mit zwei Massagerollen für wohltuende Rückenmassagen Enorm stabil - bis zu 110 kg dynamisch und 250 kg statisch belastbar Intelligentes Design für ein geringes Gewicht Frei wählbare Winkel für eine individuelle Trainingskontrolle Einfach zu montieren und platzsparend verstaubar Inkl. Trainingsprogramm

Anbieter: aktivshop
Stand: 22.01.2021
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Franklin, Eric: 30 x Befreiter Nacken - entspan...
17,69 € *
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Erscheinungsdatum: 02/2018, Medium: Box, Titel: 30 x Befreiter Nacken - entspannte Schultern, Titelzusatz: Übungen für einen gesunden Rücken, Autor: Franklin, Eric // Gulden, Elke // Scheer, Bettina, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Medizin // Ratgeber // allgemein // Gymnastik // Rückengymnastik // Rückentraining // Rückenschule // Wirbelsäulengymnastik // Stressbewältigung // Pädagogik // Kindergarten // Vorschulalter // Erwachsenenbildung // lebenslanges Lernen // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Fitness und Workout // Vorschule und Kindergarten, Rubrik: Erwachsenenbildung, Seiten: 32, Herkunft: POLEN (PL), Reihe: Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten, Informationen: DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 450g-Karton, folienkaschiert, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, in Folie eingeschweißt, Gewicht: 398 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.01.2021
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Art Outside Bauch-Rücken-Station
3.599,00 € *
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Die Art Outside Bauch-Rücken-Station Das professionelle Outdoor-Training - Die Art Outside Bauch-Rücken-Station garantiert Ihnen ein professionelles Fitness-Training im Außenbereich. Mit seinem modernen Design aus hochwertigem Edelstahl ist es ein echter Blickfang, der dank seiner guten Verarbeitung nahezu wartungsfrei ist. Ideal zur Anwendung von intuitiven Übungen auf Generationsspielplätzen, Outdoor-Fitnessparks und Co. Das mit Sportwissenschaftlern entwickelte Trainingsgerät erhalten Sie komplett vormontiert. Zusätzlich befindet sich im Lieferumfang ein Reinigungsmittel für die Pflege der Materialien. - Produktdetails - Edelstahl - LxB 151x129 cm - Fundament LxBxH 140x100x30 cm - 105 kg - Alle Gleitlager sind wartungsfrei - Lieferung erfolgt vollständig vormontiert - Inkl. Pflegemittel

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 22.01.2021
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HOMCOM® Sit Up Bank Bauchtrainer Trainingsbank ...
94,90 € *
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Unsere hochwertige Sit-Up-Bank von HOMCOM bietet Ihnen die optimale Alternative zum Fitnessstudio. Mit Ihrer Trainingsbank können Sie Ihren ganzen Körper ganz bequem zu Hause trainieren und Ihre Muskeln aufbauen. Ihr Profi-Trainer ist aus robustem Stahl gefertigt, äußerst stabil und dank des kompakten Designs platzsparend lagerbar. Dank der Trainingsbänder und dem Ruderzusatz können Sie außerdem gezielt Ihre Armmuskulatur stärken. Bringen Sie sich in Topform – ganz bequem von zu Hause. Beschreibung: ✓ Aus robustem Stahl gefertigt, mit rutschfesten Füßen versehen ✓ Gepolsterte Liegefläche und Griffe ✓ Griffe mehrstufig höhenverstellbar ✓ Sit-Up-Bank zum Trainieren der Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur ✓ Für Übungen wie Sit-Ups, Liegestütze, Rudern, Rumpf- und Seitbeugen ✓ Mit Trainingsbändern zum gezielten Trainieren der Armmuskeln Technische Daten: ✓ Material: Stahl, EVA ✓ Farbe: Schwarz + Rot ✓ Gewicht: 8,3 kg ✓ Gesamtmaße: B56,5 x L135 x H(50–68) cm ✓ max. Belastbarkeit: 120 kg Lieferumfang: ✓ 1 x Sit-Up-Bank (inkl. 2 Widerstandsbänder, 1 Feder-Latzug) ✓ 1 x Bedienungsanleitung

Anbieter: Aosom
Stand: 22.01.2021
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Rückbildungskurs 2 DVD Set. Rückbildungsgymnast...
19,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Während der Schwangerschaft und Geburt musste der Beckenboden Höchstleistung erbringen. Spätestens jetzt, während der Rückbildungszeit, sollte ihm viel Aufmerksamkeit geschenkt werden – denn ist er gestärkt, nimmt er eine wahre Zauberrolle in unserem Körper ein! Längst ist er kein langweiliger unbekannter Muskel mehr, im Gegenteil! In einem intelligenten Muskelverbund sorgt er zusätzlich für eine aufrechte Körperhaltung, für eine Stabilisation im unteren Rücken, für einen flachen Bauch und eine schlanke Silhouette. Diese DVD richtet sich an alle jungen Mamis, welche ihre Rückbildungsgymnastik zu Hause machen möchten, keine Zeit für einen Rückbildungskurs aufbringen können oder wo es einfach keinen Kurs in der Nähe gibt. 2 DVDs, Gesamtlänge 4,36 Std (252 Min) Das Komplettpaket für deine Rückbildung 8 Workouts inkl Pezziballtraining, Wochenbettworkout & Übungen im Stehen 2 Warm-Ups vor dem Training Kurz-Workout Tipps für den Beckenboden und Rücken im Mama-Alltag Theoretischer Teil: Hintergrundwissen zu Bauch und Beckenboden im 40 Seiten Booklet mit allen Details Hergestellt von Hebamme Julia Ronnenberg mit 15 Jahren Erfahrung in der Rückbildung. Hat Tausenden von Müttern geholfen. BONUS: Alle Videos als kostenloser Download und als Stream Die DVD-Kollektion enthält 2 DVDs über 4 Stunden Training und 40 Seiten Booklet - Von und mit Hebamme Julia Ronnenberg mit 15 Jahren Erfahrung in der Rückbildung von Müttern und selber Mutter von 2 Kindern - 40 Seiten Booklet mit Hintergrundinformationen, Theorie zu Bauch und Beckenboden, Rektusdiastase Test & Übungen. - Professionelles Training nach medizinischen Vorgaben – Rückbildungsgymnastik DVD – Fit nach der Schwangerschaft. - Das Komplettpaket für deine Rückbildungsgymnastik nach der Geburt – Tipps für das Training im Mama-Alltag - 2 Workout DVDs, Gesamtlänge 4,36 Std (252 Min) BONUS 40 Seiten Booklet und alle Videos zum Download in HD Qualität

Anbieter: myToys
Stand: 22.01.2021
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relaxdays 9 x Balance Kissen, Balance Pad mit L...
64,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Nadel zum Aufpumpen befindet sich im Griff der Luftpumpe - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen Lieferumfang - 9x Balance Kissen - 1x Handpumpe - Ohne Deko - 9er Set: 9 mintgrüne Balance Pads - Trainiert Gleichgewicht, Koordination, Motorik, Ausdauer & Kraft - Wirkungsweise: Instabilität des Gleichgewichtskissens zwingt innere Muskulatur zur Aktivität - Allrounder: Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining im Sitzen, Stehen und Liegen - Noppen: Beidseitige Noppenoberfläche mit unterschiedlicher Noppengröße - Angenehmer Massage-Effekt - Individuell: Sitzkissen nach Bedarf aufpumpen - Nadel dafür befindet sich im Griff der Luftpumpe (inkl.)

Anbieter: yomonda
Stand: 22.01.2021
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relaxdays 1 x Balance Kissen 33 cm, Balance Pad...
11,90 € *
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Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil - Farbe: lila Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Nadel zum Aufpumpen befindet sich im Griff der Luftpumpe - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen Lieferumfang - 1x Balance Kissen - 1x Handpumpe - Ohne Deko - Workout: 1 x lila Balance Pad - Trainiert Gleichgewicht, Koordination, Motorik, Ausdauer & Kraft - Wirkungsweise: Instabilität des Gleichgewichtskissens zwingt innere Muskulatur zur Aktivität - Allrounder: Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining im Sitzen, Stehen und Liegen - Noppen: Beidseitige Noppenoberfläche mit unterschiedlicher Noppengröße - Angenehmer Massage-Effekt - Individuell: Sitzkissen nach Bedarf aufpumpen - Nadel befindet sich im Griff der Luftpumpe (inkl.)

Anbieter: yomonda
Stand: 22.01.2021
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