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Pilates Gesundheit - Starker und gesunder Rücke...
4,99 € *
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Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause!Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung oder auch genetische Veranlagung.Sanfte Übungen, die die tiefe Muskulatur ansprechen und den ganzen Körper mit einbeziehen, können hier Linderung schaffen. ,,Pilates Gesundheit - Starker & gesunder Rücken" bietet Ihnen hierbei eine wunderbare Unterstützung, Ihren Rücken anzusprechen ohne ihn dabei zu überfordern! Therapeutisch und akkurat angeleitet, jede Übung auf die vorhergehende aufbauend, haben Sie hier die Möglichkeit, Ihr eigenes Programm langsam zu steigern und Ihren Rücken sanft zu stärken. Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Nina Metternich nimmt Sie bei der Hand und zeigt Ihnen wies geht! Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, zur Rehabilitation oder Vorbeugung.Bonusmaterial:Special Features:Inklusive ausführlichem Booklet mit allen Übungen - bebildert und...Darsteller:

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 03.06.2020
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Finnlo by Hammer Rückentrainer »Tricon«
129,99 € *
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Durch seine optimierte Ergonomie vermeidet der TRICON Rückentrainer wirbelsäulenbelastende Hohlkreuzbildung, kräftigt den Rücken- und die Gesäßmuskulatur, stärkt die Beinmuskulatur und optimiert die Körperhaltung. Endlich ein gesunder Rücken. Mit dem Rückentrainer TRICON bleiben Körperstabilität und Bewegungsfreude erhalten oder werden wieder zurückkehren. Mit einer Belastbarkeit von 130 kg ist der Tricon Rückentrainer besonders stabil gebaut. Premium-Stahl-Qualität und eine kratzfeste Pulverbeschichtung und schaffen eine besonders lange Haltbarkeit. Die breite Auflage der Fußstützen gibt optimalen Halt und höchste Stabilität auch bei höherem Körpergewicht. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes. Der bewegungsarme Lebensstil, schwächt Ihren Rücken und wer viel im Stehen oder Sitzen arbeitet, sollte etwas für seinen Rücken tun. Stärken Sie ihn, bauen Sie Ihre Rückenmuskulatur auf, kräftigen Sie ihn. Ein gesunder Rücken bringt Ihnen Stabilität, Mobilität und Lebensqualität zurück. Übungen am FINNLO Tricon sind ideal, da die Bewegungen kontrolliert sind, und damit das Verletzungsrisiko senken. Rückentraining macht Sie flexibel und stabil, bringt Ihnen Bewegungsfreude und korrigiert Fehlhaltungen und Verspannungen.

Anbieter: OTTO
Stand: 03.06.2020
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Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
3,79 € *
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Nie wieder Rückenschmerzen - mit der richtigen inneren Haltung, mehr Bewegung und den besten Übungen für einen starken Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD Dein gesunder Rücken setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: 1.) Rückentraining zum Mitmachen - Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo / 2.) Alltagstraining - Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch / 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen - 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training.

Anbieter: reBuy
Stand: 03.06.2020
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Der große Ratgeber Gesunder Rücken: Mit Übungen...
6,89 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 03.06.2020
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Mein gesunder Rücken-besten Übung.,DVD
19,19 € *
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Erscheinungsdatum: 01.10.2010, Medium: DVD, Titel: Vital-Mein gesunder Rücken-die besten Übungen für, Komponist: Stephenson, Jennifer/Dean/Ice Models, Verlag: Edel Germany GmbH / Hamburg, Schlagworte: Video // Dokumentation // Sport, Rubrik: Belletristik // Romane, Erzählungen, Gewicht: 94 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 03.06.2020
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Grifka, Joachim: Der große Ratgeber Gesunder Rü...
19,90 € *
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Erscheinungsdatum: 02.04.2014, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Der große Ratgeber Gesunder Rücken, Titelzusatz: Mit Übungen für Kinder und Erwachsene, Autor: Grifka, Joachim, Verlag: Zuckschwerdt Verlag // Zuckschwerdt, W., Verlag GmbH fr Medizin und Naturwissenschaften, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 173, Gewicht: 402 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 03.06.2020
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Geisler, Stephan: Der Fitnessprofessor - Gesund...
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Erscheinungsdatum: 05.03.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken, Titelzusatz: Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause, Autor: Geisler, Stephan // Remmert, Stefan, Verlag: Edition Michael Fischer // Edition Michael Fischer GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich // Fitness und Workout, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 160, Herkunft: SLOWAKEI (SK), Gewicht: 803 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 03.06.2020
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Schöps, Inge: Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
9,99 € *
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Erscheinungsdatum: 04.01.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken, Titelzusatz: Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen, Autor: Schöps, Inge, Verlag: Knaur MensSana TB // Knaur MensSana Taschenbuch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Yoga // Hilfe // Lebenshilfe // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Umgang mit Rückenproblemen // Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Seiten: 144, Gewicht: 321 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 03.06.2020
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Geisler, Stephan: Der Fitnessprofessor - Gesund...
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Erscheinungsdatum: 05.03.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken, Titelzusatz: Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause, Autor: Geisler, Stephan // Remmert, Stefan, Verlag: Edition Michael Fischer // Edition Michael Fischer / EMF Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich // Fitness und Workout, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 160, Herkunft: SLOWAKEI (SK), Gewicht: 803 gr, Verkäufer: averdo

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