Angebote zu "Entspannung" (452 Treffer)

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Yoga - Entspannung für Ihren Rücken (DVD)
5,99 € *
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Nach den Belastungen des Tags: Gönnen Sie Ihrem Rücken Entspannung! Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga, die Blockaden und Verspannungen lösen, stabilisieren Ihre Wirbelsäule und weisen Ihnen den...

Anbieter: Video Buster
Stand: 25.10.2020
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Fit For Fun - Pilates für einen gesunden und st...
16,99 € *
zzgl. 6,00 € Versand

Eine Wohltat für den Rücken! Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren: Die erapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining. Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben ganz im Sinne Joseph Pilates`, "Entspannung in der Anspannung" entstehen. Kräftigere Bauchmuskeln und ein stärkerer Rücken, eine aufrechte und geschmeidige Haltung, das sind die bald spürbaren Benefits eines täglichen Trainings mit diesem Programm.Bonusmaterial:- Speziell entwickeltes Entspannungsprogramm mit TennisbällenDarsteller:Anette Alvaredo, Silke Hellwig

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 25.10.2020
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HSE24 Backlounge Inversionstrainer
154,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Training und Entspannung für den Rücken Geht es Ihnen auch so, dass Sie zu viel sitzen und die Bewegung zu kurz kommt? Das macht sich nicht zuletzt in Rückenschmerzen bemerkbar. Ein individuelles Ganzkörpertraining kann solche Beschwerden spürbar lindern. Mit dem Backlounge Inversionstrainer ist es ganz einfach, ein Rücken-, Rumpf-, Bauch- und Beintraining in Ihren Alltag zu integrieren - und damit Ihrem körperlichen Wohlbefinden etwas Gutes zu tun! Wohltuende Inversionstherapie Das Besondere an der Inversionsbank ist, dass Sie ein Ganzkörpertraining mit der Streckung der Wirbelsäule verbinden. Durch die Dehnung beim Training wird Ihr Rücken gedehnt und entlastet. Dadurch kann sich die Muskulatur entspannen. Sie absolvieren das Training ganz einfach im Sitzen. Effektive Rückenstreckung und Aufbautraining Das Training stärkt Rücken, Rumpf, Bauch und Beine. Integrierte Massagerollen sorgen für maximalen Komfort bei den Übungen. Das Gerät ist ultraleicht, dabei stabil und sicher dank intelligentem Design. Sie behalten beim Training immer die volle Kontrolle über den frei wählbaren Winkel. Das Training ist bestens geeignet für Männer und Frauen jeden Alters, für Anfänger oder Profis. Gleich heute noch online bestellen! Lieferumfang: 1x Backlounge Inversionstrainer 1x Bedienungsanleitung Maße: ca. 114,5 x 57 x 120,2 cm (L x H x B) Gewicht: 11,5 kg bis zu 110 kg dynamisch und 250 kg statisch belastbar Hinweis: Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie das Gerät benutzen.

Anbieter: HSE24
Stand: 25.10.2020
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Buch - Pilates 50 plus
9,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Das einzige Pilates-Buch für die reifere Generation Achtzig Jahre ist es her, dass Joseph H. Pilates sein erstes Trainingsstudio in New York eröffnete. Mittlerweile findet die Pilates-Methode, die eine ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung ist, weltweit Anerkennung. In diesem Buch richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Übungen, die auf die spezifischen Gesundheitsprobleme der "Best Ager" abgestimmt sind. - Stärkung der zentralen Muskelgruppen zur Vorbeugung und Linderung von typischen Alterserscheinungen - Zahlreiche Übungen bei besonderen Problemen wie Rücken- und Gelenkschmerzen oder Osteoporose - Sicherer Erfolg durch klare Schritt-für-Schritt Anleitungen mit 250 Farbfotos - So kann Pilates dauerhaft in den Lebensalltag integriert werden

Anbieter: yomonda
Stand: 25.10.2020
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Buch - Stretching-Bibel
22,00 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn auch Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben wollen, sollten Sie regelmäßig ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Dehnprogramm absolvieren. Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten abdecken. Stellen Sie sich Ihre perfekte Stretchingroutine zusammen: ob zur Behandlung spezifischer Problemzonen wie Nacken oder Rücken, zum Aufwachen und vor dem Einschlafen, zur Reduzierung von Stress oder zur Entspannung im Büroalltag, im Fußball-, Lauf- oder Schwimmtraining, zum Auf- oder Abwärmen. Die umfassende Auswahl bietet die richtigen Übungen für jeden Anlass und führt Sie garantiert zu maximaler Fitness und Beweglichkeit!

Anbieter: yomonda
Stand: 25.10.2020
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Steiner Yoga-Doc - Heilen mit Yoga - die besten...
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 20.02.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden, Autor: Steiner, Ronald (Dr.), Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ashtanga Yoga // AYI // AYI Ulm // bandscheibe // Bandscheibenvorfall // bandscheibenvorfall behandlung // bandscheibenvorfall hws // bandscheibenvorfall hws übungen // bandscheibenvorfall lws // bandscheibenvorfall übungen // beinschmerzen // blockade im rücken // blockade im unteren rücken // blockade isg // blockade rücken // blockade wirbelsäule // blockaden lösen // burn out // chronische rückenschmerzen // dehnübungen rücken // entspannung // entspannung yoga // gelenkschmerzen // halswirbelsäule // halswirbelsäule bandscheibenvorfall // halswirbelsäule schmerzen // hatha yoga // hexenschuss // hüftschmerzen // hws bandscheibenvorfall // hws syndrom // iliosakral // iliosakralgelenk // iliosakralgelenk blockade // iliosakralgelenk blockade lösen // iliosakralgelenk schmerzen // iliosakralgelenk schmerzen in der leiste // iliosakralgelenk schmerzen übungen // iliosakralgelenk übungen // ischiasnerv // ischiasschmerzen // isg blockade // isg blockade lösen // isg blockade selbst lösen // isg blockade übungen // isg blockierung // isg entzündung // isg gelenk // isg schmerzen // isg schmerzen nachts, Produktform: Kartoniert, Umfang: 176 S., Seiten: 176, Format: 1.5 x 24.5 x 19.6 cm, Gewicht: 578 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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Steiner Yoga-Doc - Heilen mit Yoga - die besten...
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 20.02.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden, Autor: Steiner, Ronald (Dr.), Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ashtanga Yoga // AYI // AYI Ulm // bandscheibe // Bandscheibenvorfall // bandscheibenvorfall behandlung // bandscheibenvorfall hws // bandscheibenvorfall hws übungen // bandscheibenvorfall lws // bandscheibenvorfall übungen // beinschmerzen // blockade im rücken // blockade im unteren rücken // blockade isg // blockade rücken // blockade wirbelsäule // blockaden lösen // burn out // chronische rückenschmerzen // dehnübungen rücken // entspannung // entspannung yoga // gelenkschmerzen // halswirbelsäule // halswirbelsäule bandscheibenvorfall // halswirbelsäule schmerzen // hatha yoga // hexenschuss // hüftschmerzen // hws bandscheibenvorfall // hws syndrom // iliosakral // iliosakralgelenk // iliosakralgelenk blockade // iliosakralgelenk blockade lösen // iliosakralgelenk schmerzen // iliosakralgelenk schmerzen in der leiste // iliosakralgelenk schmerzen übungen // iliosakralgelenk übungen // ischiasnerv // ischiasschmerzen // isg blockade // isg blockade lösen // isg blockade selbst lösen // isg blockade übungen // isg blockierung // isg entzündung // isg gelenk // isg schmerzen // isg schmerzen nachts, Produktform: Kartoniert, Umfang: 176 S., Seiten: 176, Format: 1.5 x 24.5 x 19.6 cm, Gewicht: 582 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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Badeanzug Aquagym Mary figurformend Damen schwarz
14,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Trainingsarten: Aquasoft - Aqua-Pilates - Aqua-Yoga - Aqua-Bauchtraining -Aqua-Rücken-Fit - Aqua-Tai-Chi - Aquaflotta.Aquagymnastik ist eine hervorragende Möglichkeit, den Entspannungseffekt im Wasser mit der positiven Wirkung einer sportlichen Aktivität zu kombinieren. Das Verletzungsrisiko bei Aquagymnastik ist sehr gering. Sanfte Aquagymnastik stärkt die Muskulatur und fördert die Entspannung. /Sanfte Aquagymnastik stärkt die Muskulatur und fördert die Entspannung. Aquagymnastik-Übungen werden in einer vertikalen Position ausgeführt. Hierfür brauchst du Badebekleidung, die guten Halt bietet. Bei Nabaiji findest du eine Vielzahl von Modellen, die die Brust stützen./Der für Aquafitness verwendete Badeanzug sollte die Brust stützen. Wir haben ein System konzipiert, das der Brust Halt bietet: ein Bustier mit elastischem Silikonband und integrierten herausnehmbaren Schalen, die deine Brust formen. Wenn sie nicht benötigt werden, lassen sie sich ganz einfach herausnehmen. /Alle unsere Aquagym-Modelle verfügen über einen U-förmigen Rücken. Diese breite Öffnung wurde bei unseren Badeanzügen so konzipiert, um das Anziehen zu erleichtern: Du kannst sie leicht über die Hüften ziehen und die Träger hochschieben. /Unsere figurformenden Badeanzüge haben eine spezielle Materialstruktur mit sehr hohem Elasthananteil (30 %) und sind somit sehr dehnbar. Ein figurformender Badeanzug mit hohem Tragekomfort und Stützeffekt, ohne das Gefühl zu haben, eingeengt zu sein.

Anbieter: DECATHLON
Stand: 25.10.2020
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Badeanzug Aquagym Mary Atch figurformend Damen
19,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Trainingsarten: Aquasoft - Aqua-Pilates - Aqua-Yoga - Aqua-Bauchtraining -Aqua-Rücken-Fit - Aqua-Tai-Chi - Aquaflotta.Aquagymnastik ist eine hervorragende Möglichkeit, den Entspannungseffekt im Wasser mit der positiven Wirkung einer sportlichen Aktivität zu kombinieren. Das Verletzungsrisiko bei Aquagymnastik ist sehr gering. Sanfte Aquagymnastik stärkt die Muskulatur und fördert die Entspannung. /Sanfte Aquagymnastik stärkt die Muskulatur und fördert die Entspannung. Aquagymnastik-Übungen werden in einer vertikalen Position ausgeführt. Hierfür brauchst du Badebekleidung, die guten Halt bietet. Bei Nabaiji findest du eine Vielzahl von Modellen, die die Brust stützen./Der für Aquafitness verwendete Badeanzug sollte die Brust stützen. Wir haben ein System konzipiert, das der Brust Halt bietet: ein Bustier mit elastischem Silikonband und integrierten herausnehmbaren Schalen, die deine Brust formen. Wenn sie nicht benötigt werden, lassen sie sich ganz einfach herausnehmen. /Alle unsere Aquagym-Modelle verfügen über einen U-förmigen Rücken. Diese breite Öffnung wurde bei unseren Badeanzügen so konzipiert, um das Anziehen zu erleichtern: Du kannst sie leicht über die Hüften ziehen und die Träger hochschieben. /Unsere figurformenden Badeanzüge haben eine spezielle Materialstruktur mit sehr hohem Elasthananteil (30 %) und sind somit sehr dehnbar. Ein figurformender Badeanzug mit hohem Tragekomfort und Stützeffekt, ohne das Gefühl zu haben, eingeengt zu sein.

Anbieter: DECATHLON
Stand: 25.10.2020
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