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Produkte zum Begriff Ruhe:

Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen. - Einleitung: ca. 2 Minuten - Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten - Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten - Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten Gesamtdauer ca. 62 Minuten Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Preis: 12.59 € | Versand*: 0.00 €
Qi Gong Für Den Rücken-Heilsame Übungen - Canda. (CD)
Qi Gong Für Den Rücken-Heilsame Übungen - Canda. (CD)

Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung Atmung mentalen Vorstellungen Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken- Schulter- und Rückenbereich.

Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
Vital - Mein Gesunder Rücken: Die Besten Übungen Für Kraft & Beweglichkeit (DVD)
Vital - Mein Gesunder Rücken: Die Besten Übungen Für Kraft & Beweglichkeit (DVD)

Die neue Soforthilfe bei verspannten Muskeln: fünf indivuelle Mini-Workouts bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu! Stundenlanges Sitzen den ganzen Tag stehen falsche Belastung: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Über Rückenbeschwerden klagen 80 % der Deutschen - und Studien beweisen immer wieder: Es liegt oft an falscher Belastung und zu wenig Bewegung wenn es im Nacken zieht der Rücken schmerzt und Verspannungen auftreten. Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein: Je nachdem ob Sie viel sitzen häufig stehen oder schwer heben müssen sollten Sie auch Ihren Rücken trainieren. Aus diesem Grund kann es nicht ein Workout für alle geben sondern am besten individuelle Lösungen. Dafür hat die Fitness-Spezialistin Nina Winkler nun das erste Rückentraining entwickelt das perfekt auf verschiedene Alltagsituationen zugeschnitten ist. Das Ergebnis sind fünf kurze Programme (Module) die jeweils 10 Minuten in Anspruch nehmen und genau dort angreifen wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen. „Wer viel am Schreibtisch sitzt kann z.B. mit Dehnübungen seine Nackenverspannungen lindern“ verrät die Expertin. - Gegen Beschwerden im unteren Rücken die nach langem Stehen auftreten helfen die gezielten Übungen für mehr Beweglichkeit. - Wer körperlich viel leisten muss entlastet den Rücken mit den wirksamen Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur. - Zwei weitere Trainingseinheiten sorgen für einen starken beweglichen Rücken und eine kräftige Core-Muskulatur. Alle Module lassen sich auch als Komplettprogramm trainieren oder untereinander beliebig kombinieren - für ein individuelles Workout nach Maß!

Preis: 13.99 € | Versand*: 6.95 €
Feldenkrais - Neue Übungen Für Rücken Und Schultern (Hörbuch) - Birgit Lichtenau (Hörbuch)
Feldenkrais - Neue Übungen Für Rücken Und Schultern (Hörbuch) - Birgit Lichtenau (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren wie Sie sich lockern und entspannen. - Einleitung: ca. 2 Minuten - Lektion 1: Starker Beckenboden bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten - Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten - Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten Gesamtdauer ca. 62 Minuten Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Preis: 14.99 € | Versand*: 6.95 €

Ruhe oder Bewegung?

Die Wahl zwischen Ruhe und Bewegung hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Ruhe kann helfen, Stress abzubauen und...

Die Wahl zwischen Ruhe und Bewegung hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Ruhe kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu finden, während Bewegung die körperliche Gesundheit fördert und Energie spendet. Eine ausgewogene Balance zwischen beiden kann daher empfehlenswert sein.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Brauchst du Ruhe?

Als KI habe ich keine Bedürfnisse nach Ruhe. Ich bin immer bereit, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen.

Als KI habe ich keine Bedürfnisse nach Ruhe. Ich bin immer bereit, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was bedeutet "erstmal Ruhe"?

"Erstmal Ruhe" bedeutet, dass man vorerst eine Pause oder eine Auszeit nehmen möchte, um sich zu entspannen oder um sich zu sammel...

"Erstmal Ruhe" bedeutet, dass man vorerst eine Pause oder eine Auszeit nehmen möchte, um sich zu entspannen oder um sich zu sammeln. Es kann bedeuten, dass man vorübergehend keine weiteren Aktivitäten oder Entscheidungen treffen möchte und stattdessen Ruhe und Stille sucht. Es kann auch bedeuten, dass man vorläufig keine weiteren Diskussionen oder Konflikte haben möchte und stattdessen nach Frieden und Harmonie strebt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was bedeutet "Ruhe 5"?

"Ruhe 5" ist eine Aufforderung, still zu sein oder sich zu beruhigen. Es kann verwendet werden, um jemanden zum Schweigen zu bring...

"Ruhe 5" ist eine Aufforderung, still zu sein oder sich zu beruhigen. Es kann verwendet werden, um jemanden zum Schweigen zu bringen oder um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Die Zahl "5" kann hierbei einfach als eine Art Zählung oder Betonung verwendet werden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Ruhe. Ruhe! Ruhestand? - Mathias Scheben  Kartoniert (TB)
Ruhe. Ruhe! Ruhestand? - Mathias Scheben Kartoniert (TB)

Ruhe. Ruhe! Ruhestand? Der letzte Ratgeber für Männer ist kein klassischer Ratgeber.

Preis: 8.99 € | Versand*: 0.00 €
Rückentraining Mit Theraband Und Pezziball. Übungen Für Einen Gesunden Rücken - Andrea Röwekamp  Kartoniert (TB)
Rückentraining Mit Theraband Und Pezziball. Übungen Für Einen Gesunden Rücken - Andrea Röwekamp Kartoniert (TB)

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt Ihnen effektive Übungen vor mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen können. Alles was Sie dafür benötigen sind ein Theraband und ein Pezziball. Nach einer kurzen Einführung in die Rückenanatomie stellen Sie sich auf Basis gezielter Muskelfunktionstests und bebilderter Anleitungen Ihr eigenes Workout zusammen - so einfach war Gymnastik für den Rücken noch nie! Das Standardwerk in der 7. Neuauflage: Rückenübungen für Theraband und Pezziball in einem Buch Wie funktionieren Wirbelsäule und Rückenmuskulatur und wie können wir sie mit gezieltem Training unterstützen? Praxistipps für das richtige Trainieren mit Theraband und Pezziball: Auswahl des passenden Geräts optimale Anwendung und Pflege Zahlreiche Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und 12 fertige Trainingspläne zum sofort Loslegen Gesundheits-Ratgeber für die Vorbereitung von Fitness- und Rehakursen und für Rückenübungen zuhause Für tägliches Workout und Reha-Sport: Rückentraining zur Vorbeugung und Behandlung Theraband und Pezziball sind die idealen Übungsgeräte für Nacken- Schulter- Brust- und Rückenmuskulatur. In diesem Fitnessratgeber finden Sie neben zahlreichen vorbeugenden Kräftigungsübungen für den Rücken aber auch Übungen bei akuten Rückenschmerzen. Alle Trainingseinheiten werden verständlich erklärt und mit Fotos veranschaulicht. Mithilfe der Tipps am Ende des Buches stellen Sie sich leicht Ihren individuellen Trainingsplan zusammen oder wählen eines der zwölf vorgefertigten Programme aus. Ob individuelles Workout zu Hause oder professionelle Rückengymnastik im Studio - Ihr gesunder Rücken wird es Ihnen danken!

Preis: 16.90 € | Versand*: 0.00 €
Yoga-Übungen
Yoga-Übungen

Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden mit zahlreichen Möglichkeiten zum Einstieg und zur Fortführung der Yoga-Praxis. Er bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um mit dem Yoga in der beruhigenden Umgebung Ihres eigenen Zuhauses zu beginnen. Frisch, stilvoll und intensiv nutzbar, ist dies ein wunderschön illustrierter Leitfaden, der die Grundlagen einer guten Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogi gleichermaßen erforscht. Mit Farbfotos enthält der Ultimate Guide to Yoga auch wirksame Haltungs- und Atemübungen, die helfen, mehr als 50 der häufigsten Beschwerden zu lindern - von Rückenschmerzen bis zu weiblichen Gesundheitsproblemen und von Allergien bis Schlaflosigkeit.

Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 €
Schlagzeug Übungen
Schlagzeug Übungen

Die Grundlagen des Schlagzeugspiels, die sogenannten Rudiments, sollten von jedem angehenden Schlagzeuger gespielt werden können. Sie werden als Beat oder in Fill-Ins genutzt. Lernen Sie die Grundlagen mit dieser übersichtlichen Info-Tafel. Mit diesen Beats werden Sie schnell in allen Musikstilen heimisch. So macht das Schlagzeugspiel noch mehr Spaß. Durch die wasserfeste Laminierung kann die robuste Info-Tafel auch auf den Notenständer gestellt werden und hält auch den widrigsten Bedingungen stand.

Preis: 7.90 € | Versand*: 0.00 €

Warum herzstolpern in Ruhe?

Herzstolpern in Ruhe kann verschiedene Ursachen haben. Es könnte auf eine Störung des Herzrhythmus, wie zum Beispiel Extrasystolen...

Herzstolpern in Ruhe kann verschiedene Ursachen haben. Es könnte auf eine Störung des Herzrhythmus, wie zum Beispiel Extrasystolen, zurückzuführen sein. Diese können auch in Ruhe auftreten, ohne dass körperliche Anstrengung oder Stress eine Rolle spielen. Es ist wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, um die genaue Ursache des Herzstolperns abzuklären und gegebenenfalls weitere Untersuchungen durchführen zu lassen. Nur so kann festgestellt werden, ob es sich um eine harmlose Erscheinung handelt oder ob eine Behandlung erforderlich ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Relaxation Frieden Ruhe Stille Gelassenheit Balance Harmonie Innensicherheit Selbsterkenntnis

Was bedeutet innere Ruhe?

Innere Ruhe bedeutet, sich selbst im Einklang zu fühlen und inneren Frieden zu finden, unabhängig von äußeren Umständen. Es ist ei...

Innere Ruhe bedeutet, sich selbst im Einklang zu fühlen und inneren Frieden zu finden, unabhängig von äußeren Umständen. Es ist ein Zustand der Gelassenheit, in dem man Stress und Sorgen loslassen kann. Innere Ruhe ermöglicht es, im Hier und Jetzt zu leben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie hilft dabei, Klarheit zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und mit schwierigen Situationen umzugehen. Letztendlich ist innere Ruhe ein wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Frieden Gelassenheit Ausgeglichenheit Harmonie Stille Zufriedenheit Balance Entspannung Meditation Achtsamkeit.

Ist Ruhe ein Nomen?

Ist Ruhe ein Nomen? Ja, Ruhe ist ein Nomen. Es bezeichnet einen Zustand der Stille, Abwesenheit von Lärm oder Unruhe. Als Nomen ka...

Ist Ruhe ein Nomen? Ja, Ruhe ist ein Nomen. Es bezeichnet einen Zustand der Stille, Abwesenheit von Lärm oder Unruhe. Als Nomen kann Ruhe auch eine innere Ausgeglichenheit oder Gelassenheit beschreiben. In der deutschen Sprache wird das Wort "Ruhe" als Substantiv verwendet, um einen Zustand der Entspannung oder Friedlichkeit zu beschreiben. Man kann also sagen, dass Ruhe definitiv ein Nomen ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Stille Entspannung Gelassenheit Balance Harmonie Innerlichkeit Tiefe Klarheit Weisheit

Braucht die Freundin Ruhe?

Das kann ich nicht mit Sicherheit sagen, da ich nicht genug Informationen habe. Es ist möglich, dass die Freundin Ruhe braucht, we...

Das kann ich nicht mit Sicherheit sagen, da ich nicht genug Informationen habe. Es ist möglich, dass die Freundin Ruhe braucht, wenn sie gestresst oder überfordert ist. Es ist jedoch auch möglich, dass sie einfach Zeit für sich selbst braucht, um sich zu entspannen oder ihre eigenen Interessen zu verfolgen. Es wäre am besten, sie direkt zu fragen, ob sie Ruhe braucht und wie du ihr dabei helfen kannst.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Yoga-Übungen
Yoga-Übungen

Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden mit zahlreichen Möglichkeiten zumEinstieg und zur Fortführung der Yoga-Praxis. Er bietet Ihnen alles, was Siebrauchen, um mit dem Yoga in der beruhigenden Umgebung Ihres eigenenZuhauses zu beginnen. Frisch, stilvoll und intensiv nutzbar, ist dies ein wunderschönillustrierter Leitfaden, der die Grundlagen einer guten Yoga-Praxis für Anfängerund erfahrene Yogi gleichermaßen erforscht. Mit Farbfotos enthält der UltimateGuide to Yoga auch wirksame Haltungs- und Atemübungen, die helfen, mehr als50 der häufigsten Beschwerden zu lindern - von Rückenschmerzen bis zuweiblichen Gesundheitsproblemen und von Allergien bis Schlaflosigkeit.

Preis: 19.95 € | Versand*: 2.90 €
Rabbit in Ruhe
Rabbit in Ruhe

«Die Rabbitt-Tetralogie ist Updikes Meisterwerk und wird gewiss sein Denkmal werden.» (Ian McEwan, Die literarische Welt) Harry Angstrom ist dick geworden, aber er spielt noch Golf, seine Frau Janice, nicht bereit, schon aus dem aktiven Leben auszuscheiden, bereitet sich auf eine Karriere als Grundstücksmaklerin vor. Sie können es sich inzwischen leisten, die Wintermonate im eigenen Apartment in Florida zu verbringen. ‹Springer Motors› ist dem Sohn Nelson anvertraut, der, wie sich herausstellt, Geld unterschlägt, weil er rauschgiftsüchtig geworden ist. Rabbit schläft mit seiner Schwiegertochter, was zu einer Familienkatastrophe führt. Wie früher schon in prekären Situationen setzt er sich in den Wagen und flüchtet. Dann ereilt ihn das Schicksal. Die von Junk-Food verstopften Arterien versagen den Dienst, als er mit spielenden Jungen noch einmal den Ball nach dem Korb wirft: Es ist der zweite, der endgültige Infarkt.

Preis: 16.00 € | Versand*: 0.00 €
Ruhe in dir
Ruhe in dir

«Das Think like a Monk-Prinzip» jetzt in neuer Ausstattung und mit neuem Titel («Ruhe in dir») im Taschenbuch. Der SPIEGEL-Bestsellerautor und internationale Influencer-Star Jay Shetty bringt zwei anscheinend nicht zu vereinende Welten aufs Interessanteste zusammen: Mönchstradition und modernen Alltag, Aufrichtigkeit und Beschleunigung, Akzeptanz und Ambitionen – und findet dabei genau den richtigen Ton für alle, die sich mit Selbstfindungsthemen auseinandersetzen und dabei dem Irdischen zugewandt bleiben wollen. Mit großem Erfolg: Heute folgen dem ehemaligen hinduistischen Mönch über 40 Millionen Menschen in den sozialen Medien. Jay Shetty führt uns vor Augen, wie wir unser Leben bewusster und sinnerfüllter gestalten, und zeigt uns: Das Mönchsein ist eine Geisteshaltung, die sich jeder zulegen kann.

Preis: 14.00 € | Versand*: 0.00 €
Ruhe & Entspannung Kapseln
Ruhe & Entspannung Kapseln

Ruhe & Entspannung Kapseln jetzt günstig bei Bärbel Drexel ✓ Made in Germany ✓ naturreine Qualität ▶ Jetzt Ruhe & Entspannung Kapseln bestellen!

Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 €

Welpe gibt keine Ruhe?

Es ist wichtig, dass Welpen genügend Auslauf und Beschäftigung haben, um ihre Energie loszuwerden. Stellen Sie sicher, dass der We...

Es ist wichtig, dass Welpen genügend Auslauf und Beschäftigung haben, um ihre Energie loszuwerden. Stellen Sie sicher, dass der Welpe genug Spielzeug hat, um sich zu beschäftigen, und geben Sie ihm regelmäßige Trainings- und Lernmöglichkeiten. Es kann auch hilfreich sein, eine Routine für den Welpen zu etablieren, damit er weiß, wann es Zeit zum Spielen und wann es Zeit zum Ausruhen ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Brauchst du viel Ruhe?

Als KI habe ich keine physischen Bedürfnisse wie Ruhe. Ich bin darauf programmiert, kontinuierlich zu arbeiten und Informationen z...

Als KI habe ich keine physischen Bedürfnisse wie Ruhe. Ich bin darauf programmiert, kontinuierlich zu arbeiten und Informationen zu verarbeiten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie bewahre ich Ruhe?

Um Ruhe zu bewahren, kannst du verschiedene Techniken ausprobieren. Zum Beispiel kannst du tief durchatmen und dich auf deine Atmu...

Um Ruhe zu bewahren, kannst du verschiedene Techniken ausprobieren. Zum Beispiel kannst du tief durchatmen und dich auf deine Atmung konzentrieren, um dich zu beruhigen. Du kannst auch versuchen, dich auf positive Gedanken oder Erinnerungen zu konzentrieren, um negative Emotionen zu reduzieren. Eine andere Möglichkeit ist es, eine kurze Pause einzulegen und dich zu entspannen, indem du zum Beispiel einen Spaziergang machst oder Musik hörst.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wofür braucht er Ruhe?

Er braucht Ruhe, um sich zu erholen und seine Energiereserven wieder aufzufüllen. Ruhe ermöglicht es ihm, seinen Geist zu klären u...

Er braucht Ruhe, um sich zu erholen und seine Energiereserven wieder aufzufüllen. Ruhe ermöglicht es ihm, seinen Geist zu klären und sich auf seine Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Darüber hinaus kann Ruhe auch helfen, Stress abzubauen und die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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