Domain rücken-übungen.de kaufen?
Produkt zum Begriff PressSiever-Allgemeine-Geologie:
-
Namibias faszinierende Geologie (Grünert, Nicole)
Namibias faszinierende Geologie , Das Buch vermittelt in leicht verständlicher Form die notwendigen Grundkenntnisse und generellen Zusammenhänge und beschreibt dann die geologischen Erscheinungen und Sehenswürdigkeiten Namibias, die der Reisende unterwegs sieht und erlebt und mit normalen Fahrzeugen auf normalen Wegen und Straßen erreichen kann. Viele Grafiken, Fotos und Karten machen das Buch sehr anschaulich und praktisch. Aber auch dem Landeskenner wird ein geologischer Gesamt- und Detailüberblick geboten, wie er so bisher nicht zur Verfügung stand. Das Glossar gibt einen zusätzlichen Gebrauchswert als geologisches Wörterbuch. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: unveränderter Nachdruck, Erscheinungsjahr: 200812, Produktform: Kartoniert, Autoren: Grünert, Nicole, Auflage/Ausgabe: unveränderter Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 207, Abbildungen: Zahlr. tls. farb. Fotos, Grafiken und Ktn.-Skizzen, Fachschema: Namibia~Südwestafrika~Namibia / Reiseführer, Landkarte, Region: Afrika, physisch, Warengruppe: HC/Reiseführer/Kunstreiseführer/Afrika, Fachkategorie: Reiseführer, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hess, Klaus, Verlag: Hess, Klaus, Verlag: Klaus Hess Verlag, Länge: 211, Breite: 154, Höhe: 15, Gewicht: 510, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, Vorgänger: A3116318 A2822785 A1968672, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Pfiffner, O. Adrian: Geologie der Alpen
Geologie der Alpen , Die Alpen spielen in der Geschichte der Geologie eine zentrale Rolle. In diesem Gebirge können die unterschiedlichsten geologischen Phänomene besonders gut beobachtet werden. Das Buch gibt zuerst den modernen plattentektonischen Rahmen. Anschließend werden die Gesteinsverbände des kristallinen Grundgebirges sowie der paläozoischen, mesozoischen und känozoischen Sedimentabfolgen diskutiert. Die Beschreibung der verschiedenen Gesteinsverbände wird ergänzt durch eine Diskussion im paläogeografischen und plattentektonischen Kontext. Der tektonische Bau der Alpen, ausgehend vom Jura bis ins Po-Becken, wird durch eine Vielzahl von Profilschnitten illustriert. Um die Entwicklung der Alpen zu verstehen, werden auch deren Tiefenstruktur, die metamorphe Geschichte und die kinematische Entwicklung der Deckensysteme berücksichtigt. Die zeitliche Entwicklung wird durch orogene Fahrpläne näher beschrieben, welche auch die Rolle der jüngeren Sedimente innerhalb und an den Rändern der Alpen beleuchtet. Die jüngste geologische Geschichte wird schließlich von den pliozänen Flusssystemen, den großen pleistozänen Vereisungen, der Landschaftsgestaltung und den rezenten Bewegungen geprägt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 69.00 € | Versand*: 0 € -
Bildband Geologie & Landschaft (Demmler) (Reinicke, Rolf)
Bildband Geologie & Landschaft (Demmler) , Der neue großformatige, sorgfältig gestaltete Bild-Text-Band aus dem Demmler Verlag Ribnitz-Damgarten widmet sich einem Thema, das in dieser Weise noch nie zur Darstellung gelangte. Es zeigt nicht nur die besondere Vielfalt und Schönheit der Landschaft Mecklenburg-Vorpommerns, sondern es erklärt auch in überzeugender Weise, wie sie entstanden ist und wie sie sich auf natürliche Weise verändert. Über 400 beeindruckende Fotos und 50 neue Grafiken vermitteln klar und anschaulich die Geschichte dieser jüngsten deutschen Landschaft, der "Eiszeitlandschaft" des Binnenlandes mit ihren waldbestandenen Endmoränen und den tausend Seen - den "Kindern der Eiszeit". Und es erklärt im Kapitel "Küstenlandschaft", wie das Meer aus diesen eiszeitlichen Ablagerungen seine einzigartig vielfältigen Ufer formte. Ein Kapitel des Buches widmet sich den geologischen Schätzen des Landes, den Geotopen - z. B. den riesigen Findlingen oder den interessantesten Fossilien; ein weiteres den Bodenschätzen. Alles zusammen macht die besondere Geologie des Landes erlebbar, begreiflich und faszinierend. Dafür sorgen auch die kurzen, jeden verständlichen Texte. Das Buch trägt die unverwechselbare Handschrift des Geologen Rolf Reinicke, der bekannt ist durch zahlreiche andere Bücher zu Geologie und Landschaft - u. a. auch durch Bestseller in den beiden größten Verlagen des Landes. Und die seines Sohnes Matthias Reinicke, der seit drei Jahrzehnten die erfolgreichen Bücher seines Vaters gestaltet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Auflage, Erscheinungsjahr: 20230501, Produktform: Leinen, Autoren: Reinicke, Rolf, Edition: REV, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 420 farbige Fotos, Keyword: Findlinge; Geologie; Geotope; Mecklenburg-Vorpommern, Fachschema: Erde (Planet) / Geologie~Geologie~Mecklenburg-Vorpommern / Bildband, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Region: Mecklenburg-Vorpommern, Warengruppe: HC/Bildbände/Deutschland, Fachkategorie: Geologie und die Lithosphäre, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Demmler Verlag GmbH, Verlag: Demmler Verlag GmbH, Verlag: Demmler Verlag GmbH, Länge: 311, Breite: 220, Höhe: 18, Gewicht: 1274, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Vorgänger: 2371788, Vorgänger EAN: 9783944102412, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2952223
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Geologie für Dummies (Spooner, Alecia M.)
Geologie für Dummies , Eiszeiten, Vulkanismus, Erosion, Meteoriteneinschläge - unser Planet hat in seiner Geschichte schon einiges mitgemacht. Und so vielgestaltig die Erde aussieht, so umfangreich und komplex ist auch das Thema Geologie. Aber keine Sorge, Alecia Spooner erklärt Ihnen leicht verständlich alles Wichtige, was es zum Thema Geologie zu wissen gibt: von den chemischen Grundlagen und der Bedeutung von Wind und Wasser für die Geowissenschaften bis zur Bildung und Bestimmung von Gesteinen. Sie erfahren alles Wissenswerte zu Konvektion, Plattentektonik, Mineralien, Fossilien, Erdbeben, Oberflächenprozessen, den geologischen Zeitaltern und vieles mehr. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. vollständig überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20230118, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: für Dummies##, Autoren: Spooner, Alecia M., Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. vollständig überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 432, Keyword: Buch; Erdaufbau; Erdbeben; Erdforschung; Forschung; Fossilien; Geologie u. Geophysik; Geowissenschaften; Gesteinsbildung; Gletscher; Grundlagen; Grundwissen Geologie; Känozoikum; Lehrbuch; Mesozoikum; Mineral; Oberflächenprozesse; Paläozoikum; Plattentektonik; Präkambrium; Steinschichten; Strukturgeologie, Tektonik; Vulkan, Fachschema: Fossil~Versteinerung~Erde (Planet) / Geologie~Geologie~Gestein~Mineral - Mineralogie, Fachkategorie: Geologie und die Lithosphäre, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Verlag: Wiley-VCH, Länge: 237, Breite: 171, Höhe: 27, Gewicht: 754, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 2000918, Vorgänger EAN: 9783527710898, Herkunftsland: GROSSBRITANNIEN (GB), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 €
-
Welche Übungen oder Maßnahmen können helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern?
Regelmäßige Dehnübungen und Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur können helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Rückengesundheit zu verbessern. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und regelmäßige Pausen beim Sitzen können ebenfalls dazu beitragen, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Zudem ist es wichtig, eine gute Körperhaltung zu bewahren und Übergewicht zu vermeiden, um die Belastung auf den Rücken zu reduzieren.
-
Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die allgemeine Rückengesundheit verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung und Sport stärken die Rückenmuskulatur und verbessern die Haltung. 2. Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und regelmäßige Pausen beim Sitzen entlasten den Rücken. 3. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressabbau tragen zur allgemeinen Rückengesundheit bei.
-
Wie können alltägliche Übungen in das Rückentraining integriert werden, um die Rückenmuskulatur zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen?
Alltägliche Übungen wie das Heben von Gewichten beim Einkaufen oder das Tragen einer schweren Tasche können als Rückentraining genutzt werden. Zusätzlich können regelmäßige Dehnübungen wie Katzenbuckel oder Seitneigen die Rückenmuskulatur stärken. Eine gute Körperhaltung im Alltag sowie regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von langem Sitzen können ebenfalls dazu beitragen, Rückenschmerzen vorzubeugen.
-
Was sind effektive Methoden, um Rückenschmerzen zu lindern und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern?
Regelmäßige Bewegung, insbesondere gezieltes Krafttraining für die Rückenmuskulatur, kann Rückenschmerzen lindern und die Rückengesundheit verbessern. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und das Vermeiden langer Perioden des Sitzen können ebenfalls helfen. Entspannungstechniken wie Yoga, Pilates oder regelmäßiges Dehnen können die Flexibilität und Mobilität des Rückens fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für PressSiever-Allgemeine-Geologie:
-
Allgemeine Mikrobiologie
Allgemeine Mikrobiologie , Das Standardwerk der Mikrobiologie - aktuell, umfassend und komplett überarbeitet Hier erfährst du alles, was du im Biologiestudium über Mikrobiologie wissen musst: - Mikroorganismen im Überblick - allgemeiner Zellstoffwechsel mit Biosynthesen und Abbau organischer Verbindungen - besondere Stoffwechselleistungen, z.B. Methanbildung - Genetik und Molekularbiologie - Ökologie, Symbiose, Antagonismus - Systematik der Mikroorganismen, vernetzt mit dem Stoffwechselkapitel - Biogeochemie und marine Mikrobiologie - Einführung in die medizinische Mikrobiologie und Infektionskrankheiten - neuer Teil zu Coronaviren - Biotechnologie inkl. Informationen zu Fermentationstechnik und Lebensmittelbiologie - Anhang mit den wichtigsten thermodynamischen Grundlagen des Stoffwechsels - Vokabularium zur etymologischen Herkunft von Fachausdrücken Großes Format, übersichtliches Layout, bewährtes didaktisches Konzept: - viele Bilder und Grafiken, komplett farbig - klar formulierter Haupttext - spannend und verständlich geschrieben - verschiedenfarbige Boxen mit vertiefendem Wissen und Methoden Gut zu wissen: Der Buchinhalt steht dir ohne weitere Kosten digital in unserem Lernportal via medici und in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App hast du viele Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 11. vollständig überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20211117, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Redaktion: Fuchs, Georg, Auflage: 22011, Auflage/Ausgabe: 11. vollständig überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 880, Abbildungen: 750 Abbildungen, Keyword: Archaeen; Bakterien; Biologiestudium; Coronaviren; Genetik; Lehrbuch; Methanbildung; Mikroorganismen; Pilze; Viren, Fachschema: Biowissenschaften~Life Sciences~Biologie / Mikrobiologie~Mikrobiologie - Mikroorganismus, Fachkategorie: Biowissenschaften, allgemein, Bildungszweck: für die Hochschule, Fachkategorie: Mikrobiologie (nicht-medizinisch), Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 271, Breite: 197, Höhe: 41, Gewicht: 2318, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000051796001 9783132434776-2 B0000051796002 9783132434776-1, Vorgänger EAN: 9783132418851, eBook EAN: 9783132434790, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 91.00 € | Versand*: 0 € -
Allgemeine Versicherungsbedingungen
Allgemeine Versicherungsbedingungen , Zum Werk Der Band enthält die jeweils wichtigsten Musterbedingungen des Gesamtverbands der Deutschen Versicherungswirtschaft e.V. (GDV) und des Verbands der privaten Krankenversicherung e.V. (PK) aus den folgenden Bereichen: - Sachversicherung - Haftpflichtversicherung - Reiseversicherung - Rechtsschutzversicherung - Lebensversicherung - Krankenversicherung - Unfallversicherung. Vorteile auf einen Blick - die wichtigsten AVB in einer handlichen Ausgabe - sachkundige Einführung - Hinweise, wenn Gerichte Klauseln für unwirksam erklärt haben Zur Neuauflage Die Neuauflage präsentiert alle wichtigen Bedingungswerke auf aktuellem Stand. In der Vergangenheit sind viele Musterbedingungen nach Transparenzgesichtspunkten überarbeitet worden, etwa die Bedingungen für die Rechtsschutzversicherung (ARB 2012). Die Neuauflage berücksichtigt alle Änderungen und gibt die Texte authentisch wieder. Die aktualisierte Einführung berücksichtigt alle relevanten Änderungen. Neu aufgenommen sind Hinweise auf Gerichtsentscheidungen, die einzelne Klauseln für unwirksam erklärt haben. Zielgruppe Für Versicherungsunternehmen, Versicherungsvermittler, Auszubildende, Richter, Rechtsanwälte, Verbände. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7., neubearbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20150223, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Beck´sche Textausgaben##, Redaktion: Dörner, Heinrich, Auflage: 15007, Auflage/Ausgabe: 7., neubearbeitete Auflage, Keyword: Versicherung; Musterbedingungen; GDV; AGB; Versicherungsrecht, Fachschema: Versicherung - Versicherungskaufmann~Handelsrecht~Unternehmensrecht~Wettbewerbsrecht - Wettbewerbssache, Fachkategorie: Gesellschafts-, Handels- und Wettbewerbsrecht, allgemein, Warengruppe: HC/Handels- und Wirtschaftsrecht, Arbeitsrecht, Fachkategorie: Versicherung und Versicherungsmathematik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XI, Seitenanzahl: 742, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H.Beck, Länge: 193, Breite: 128, Höhe: 35, Gewicht: 589, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783406575471 9783406554087 9783406499623 9783406453816 9783406387173 9783406369865, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1131433
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Allgemeine Psychologie
Allgemeine Psychologie , Das Lehrbuch Allgemeine Psychologie bietet einen umfassenden Einblick in zentrale Aspekte menschlichen Erlebens und Verhaltens. Hierbei stehen Prozesse und Mechanismen der psychischen Vorgänge im Vordergrund, welche aus kognitions- und neurowissenschaftlicher Perspektive betrachtet werden. Inhaltlich werden in diesem Standardwerk folgende wesentliche Themenbereiche dargestellt: 1. Wahrnehmung und Aufmerksamkeit 2. Emotion und Motivation 3. Lernen und Gedächtnis 4. Sprachproduktion und verstehen 5. Denken und Problemlösen 6. Handlungsplanung und ausführung Die Kapitel sind von Spezialisten des jeweiligen Gebietes geschrieben. Diese dritte Auflage wurde grundlegend aktualisiert und durch zusätzliche Kapitel zur multisensorischen Verarbeitung, zum logischen Denken, zu Urteilen und Entscheiden, zum motorischen Lernen und zu Embodied Cognition und Agency ergänzt. Die Inhalte werden nun durch konkrete Anwendungsbeispiele aus der Forschung für die Praxis und informative, farbige Illustrationen und ein didaktisch ausgereiftes Layout noch stärker veranschaulicht. Wie auch die ersten beiden Auflagen bietet diese Auflage eine kompetente Einführung für Studierende, die ideal ist zur Prüfungsvorbereitung im Bachelor und Masterstudium. Gleichzeitig ist dieses Werk ein optimales Nachschlagewerk für wissenschaftlich und praktisch arbeitende Psychologen und Personen benachbarter Disziplinen. Über www.lehrbuch-psychologie.de werden für Studierende und Dozenten hilfreiche Online-Zusatzmaterialien zur Verfügung gestellt. Zu den Herausgebern: Jochen Müsseler ist Professor für Arbeits und Kognitionspsychologie an der RWTH Aachen University. Martina Rieger ist Professorin für Allgemeine und Experimentelle Psychologie an derUMIT, Hall in Tirol. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20161027, Produktform: Leinen, Beilage: Book, Redaktion: Müsseler, Jochen~Rieger, Martina, Auflage: 17003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 850, Abbildungen: 350 farbige Abbildungen, 350 farbige Tabellen, Bibliographie, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / General, Keyword: Allgemeine Psychologie, Kognitive Prozesse;Denken und Problemlösen;Handlungsplanung, Handlungsausführung;Lernen und Gedächtnis, Sprachproduktion, Sprachverstehen;Motivation, Volition, Emotion;Psychologie als Wissenschaft, Allgemeine Psychologie;Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Bewusstsein;auditive Wahrnehmung, multisensorische Verarbeitung;visuelles Bewusstsein, neurowissenschaftliche Ansätze;learning and instruction, Fachschema: Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie~Algebra, Fachkategorie: Kognitionswissenschaft~Kognitive Psychologie~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Neurowissenschaften~Pädagogische Psychologie~Kognitivismus, kognitive Theorie~Klinische und Innere Medizin~Neurologie und klinische Neurophysiologie~Algebra~Psycholinguistik, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Psychologie/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Mathematische Modellierung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XXIV, Seitenanzahl: 850, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer Berlin, Länge: 285, Breite: 215, Höhe: 49, Gewicht: 2600, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783827417800 9783827411280, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 64.99 € | Versand*: 0 € -
Geologie rund um das Siebengebirge (Meyer, Wilhelm)
Geologie rund um das Siebengebirge , Der Autor beschreibt die geologische Entwicklung des Vulkanmassivs Siebengebirge und seiner weiteren Umgebung (zentrales Rheinisches Schiefergebirge beiderseits des unteren Mittelrheins zwischen Sinzig und Bonn, Südostteil der Niederrheinischen Bucht). Nach einem Überblick über den geologischen Bau dieses Gebietes werden die einzelnen Gesteine und Formationen in erdgeschichtlicher Reihenfolge beschrieben. Tertiärzeitliche Tone, Sande, Schotter und Braunkohlen bilden das oberste Stockwerk des Schiefergebirgssockels. Dessen Aufbau wird in den großen Tagebauen der Niederrheinischen Bucht und in seinen kleinen Becken sichtbar. Wegen ihrer vorzüglich erhaltenen Tier- und Pflanzenreste sind die Blätterkohlen von Hennef-Rott nordöstlich vom Siebengebirge berühmt geworden. Eine Neubearbeitung durch die Bonner Paläontologen ermöglichte die Rekonstruktion ihrer Entstehung. Mehrmals innerhalb der Erdgeschichte haben sich Kupfer-, Blei- und Zinkerze in Ganglagerstätten angereichert, auf denen besonders im Siebengebirge und seiner Nachbarschaft Bergbau stattfand. Im Tertiär war das Gebiet des heutigen Mittelrheintals Schauplatz lebhafter Vulkantätigkeit. Dabei entstanden viele Basaltvorkommen und das Vulkanmassiv Siebengebirge, in dem auch andere vulkanische Gesteine an die Oberfläche drangen und mächtige Trachyttuffdecken gefördert wurden. Anhand dieser ließen sich viele Details der Eruptionsvorgänge rekonstruieren. Die Petrographie und die chemische Zusammensetzung der Vulkanite und die petrogenetischen Modelle werden besprochen, unter Berücksichtigung radiometrischer Altersbestimmungen an diesen Gesteinen. Die quartären Terrassen des Rheins, der Ahr und der Sieg werden behandelt, ebenfalls der quartäre Rodderbergvulkan und die in die Terrassen eingeschalteten Spuren des Eifelvulkanismus und paläontologische Funde. Ebenso die wichtigsten archäologischen Orte der Steinzeit. Den Schluss bilden Abschnitte über die Hydrogeologie, Hangrutschungen und Erdbeben. Umfangreiche und aktuelle Literatur- und Stichwort-verzeichnisse runden das Werk ab. Mit der Geologie des Siebengebirges erscheint ein umfassendes Standardwerk dieser Region, das sich sowohl an Fachleute in Forschung und Verwaltung als auch an alle geologisch Interessierten richtet. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230102, Produktform: Leinen, Autoren: Meyer, Wilhelm, Abbildungen: 111 Abbildungen, Keyword: Erdgeschichte; Rheinisches Schiefergebirge; Lagerstätten; Vulkanismus, Fachschema: Erde (Planet) / Geologie~Geologie~Bergisches Land~Niederrhein~Rhein / Niederrhein~Westerwald~Eifel~Eifel / Archäologie, Geologie, Region: Bergisches Land~Niederrhein (Region)~Westerwald~Eifel, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Geologie, Fachkategorie: Geologie und die Lithosphäre, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: IX, Seitenanzahl: 411, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schweizerbart Sche Vlgsb., Verlag: Schweizerbart Sche Vlgsb., Verlag: Schweizerbart'sche, E., Verlagsbuchhandlung (Ngele u. Obermiller), Länge: 244, Breite: 175, Höhe: 24, Gewicht: 1016, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 79.90 € | Versand*: 0 €
-
Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und wie können diese Übungen in den Trainingsplan integriert werden, um Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern?
Effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind beispielsweise Kreuzheben, Klimmzüge, Rückenstrecker und Latzug. Diese Übungen können in den Trainingsplan integriert werden, indem sie regelmäßig, aber nicht übermäßig, durchgeführt werden. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und das Gewicht langsam zu steigern, um Verletzungen vorzubeugen. Zudem sollten auch Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur in den Trainingsplan integriert werden, um das Gleichgewicht zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur zu verbessern und die allgemeine Rückengesundheit zu fördern.
-
Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und wie können diese Übungen in den Trainingsplan integriert werden, um Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern?
Effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind beispielsweise Kreuzheben, Klimmzüge, Superman-Übungen und Rückenstrecker. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskeln im oberen, mittleren und unteren Rückenbereich zu stärken. Um Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern, sollten diese Übungen in den Trainingsplan integriert werden, indem sie regelmäßig, aber nicht übermäßig, durchgeführt werden. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und die Intensität langsam zu steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Zusätzlich können auch Yoga- oder Pilates-Übungen in den Trainingsplan aufgenommen werden, um die Flexibilität und Stabilität
-
Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und wie können diese Übungen in den Trainingsplan integriert werden, um Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern?
Effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind beispielsweise Kreuzheben, Klimmzüge, Rückenstrecker und Latzug. Diese Übungen können in den Trainingsplan integriert werden, indem sie regelmäßig, aber nicht übermäßig, durchgeführt werden. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und das Gewicht langsam zu steigern, um Verletzungen vorzubeugen. Zudem sollten auch Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur in den Trainingsplan integriert werden, da ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur die allgemeine Rückengesundheit verbessert.
-
Was sind einige wirksame Methoden, um Rückenschmerzen zu lindern und die allgemeine Rückengesundheit zu verbessern?
Einige wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen sind regelmäßige Bewegung, insbesondere gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur, eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und das Vermeiden langes Sitzen. Zudem können Massagen, Physiotherapie und Akupunktur helfen, die Rückengesundheit zu verbessern. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement tragen ebenfalls zur Vorbeugung von Rückenschmerzen bei.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.