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Produkte zum Begriff Massage:

Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen. - Einleitung: ca. 2 Minuten - Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten - Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten - Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten Gesamtdauer ca. 62 Minuten Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Preis: 12.59 € | Versand*: 0.00 €
Qi Gong Für Den Rücken-Heilsame Übungen - Canda. (CD)
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Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung Atmung mentalen Vorstellungen Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken- Schulter- und Rückenbereich.

Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
Shiatsu Nackenmassagegerät für Rücken, Nacken, Schulter - Massage mit Infrarotwärme
Shiatsu Nackenmassagegerät für Rücken, Nacken, Schulter - Massage mit Infrarotwärme

Shiatsu-Massagegerät mit Knet- & Rollenmassage, 3 Geschwindigkeitsstufen, zuschaltbarer Infrarot-Wärmefunktion, Drehrichtungswechsel, Abschaltautomatik und integriertem Bedienelement Mit unserem neuen, elektrischen Shiatsu-Massagegerät gehören lästig

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ASPRIA Massagesitzauflage Wärmefunktion Rücken Massagegerät Vibrations Massagesitzkissen Massage Matte
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ASPRIA Massagesitzauflage Rücken Massagegerät Massagesitzauflagen Vibrations Massagesitzkissen Massage Matte mit Vibration Wärme 8 Motorvibrationen 4 Massage Modi ?8 Motorvibrationen und 2 Heizungen?Muskeln und Gewebe werden mühelos gelockert; die Heizf

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Warum Massage?

Massage ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und die körperliche Entspannung zu fördern. Durch gezielte Berührungen werd...

Massage ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und die körperliche Entspannung zu fördern. Durch gezielte Berührungen werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert. Zudem kann Massage die Ausschüttung von Glückshormonen wie Endorphinen anregen, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Darüber hinaus kann regelmäßige Massage auch dazu beitragen, die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Insgesamt bietet Massage also eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für Körper und Geist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Relaxation Stress Health Wellness Therapy Pain Circulation Tension Muscle Rejuvenation

Warum entspannt Massage?

Massage entspannt, weil sie die Muskeln lockert und Verspannungen löst. Durch sanfte Berührungen und gezielten Druck werden Stress...

Massage entspannt, weil sie die Muskeln lockert und Verspannungen löst. Durch sanfte Berührungen und gezielten Druck werden Stresshormone reduziert und Endorphine freigesetzt, die für ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens sorgen. Zudem verbessert Massage die Durchblutung und den Lymphfluss, was zu einer besseren Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff führt. Darüber hinaus kann Massage auch den Geist beruhigen und zu einer tieferen Entspannung des gesamten Körpers beitragen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Berührung Stressabbau Endorphine Muskelverspannungen Durchblutung Wohlbefinden Entspannung Gesundheit Regeneration Linderung

Wann wird Massage verschrieben?

Massage wird in der Regel verschrieben, wenn ein Arzt oder eine Ärztin feststellt, dass sie zur Behandlung oder Linderung von best...

Massage wird in der Regel verschrieben, wenn ein Arzt oder eine Ärztin feststellt, dass sie zur Behandlung oder Linderung von bestimmten Beschwerden oder Erkrankungen geeignet ist. Dies kann bei muskulären Verspannungen, Rückenschmerzen, Sportverletzungen oder zur Rehabilitation nach einer Operation der Fall sein. Auch bei Stress, Angstzuständen oder zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens kann eine Massage verschrieben werden. Die genaue Indikation und Häufigkeit der Massage wird individuell je nach Patient:in und Beschwerden festgelegt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Rezept Therapie Behandlung Krankheit Arzt Verordnung Gesundheit Entspannung Physiotherapie Schmerzen

Kann eine Massage schaden?

Kann eine Massage schaden? Es besteht grundsätzlich ein sehr geringes Risiko für Verletzungen oder Schäden bei einer professionell...

Kann eine Massage schaden? Es besteht grundsätzlich ein sehr geringes Risiko für Verletzungen oder Schäden bei einer professionell durchgeführten Massage. Es ist wichtig, dass der Masseur über die richtige Ausbildung und Erfahrung verfügt, um potenzielle Risiken zu minimieren. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Blutgerinnungsstörungen oder akuten Verletzungen sollten vor einer Massage Rücksprache mit einem Arzt halten, um mögliche Risiken zu besprechen. In den meisten Fällen kann eine Massage jedoch sicher und vorteilhaft für die körperliche und geistige Gesundheit sein.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Risiko Nebenwirkungen Verletzung Schmerzen Kontraindikationen Überlastung Beschwerden Komplikationen Missbrauch Unverträglichkeit

ASPRIA Massagesitzauflage Wärmefunktion Rücken Massagegerät Vibrations Massagesitzkissen Massage Matte
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NAIPO Massagesitzauflage Wärmefunktion Rücken Massagegerät Vibrations Massagesitzkissen Massage Matte
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Vital - Mein Gesunder Rücken: Die Besten Übungen Für Kraft & Beweglichkeit (DVD)
Vital - Mein Gesunder Rücken: Die Besten Übungen Für Kraft & Beweglichkeit (DVD)

Die neue Soforthilfe bei verspannten Muskeln: fünf indivuelle Mini-Workouts bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu! Stundenlanges Sitzen den ganzen Tag stehen falsche Belastung: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Über Rückenbeschwerden klagen 80 % der Deutschen - und Studien beweisen immer wieder: Es liegt oft an falscher Belastung und zu wenig Bewegung wenn es im Nacken zieht der Rücken schmerzt und Verspannungen auftreten. Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein: Je nachdem ob Sie viel sitzen häufig stehen oder schwer heben müssen sollten Sie auch Ihren Rücken trainieren. Aus diesem Grund kann es nicht ein Workout für alle geben sondern am besten individuelle Lösungen. Dafür hat die Fitness-Spezialistin Nina Winkler nun das erste Rückentraining entwickelt das perfekt auf verschiedene Alltagsituationen zugeschnitten ist. Das Ergebnis sind fünf kurze Programme (Module) die jeweils 10 Minuten in Anspruch nehmen und genau dort angreifen wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen. „Wer viel am Schreibtisch sitzt kann z.B. mit Dehnübungen seine Nackenverspannungen lindern“ verrät die Expertin. - Gegen Beschwerden im unteren Rücken die nach langem Stehen auftreten helfen die gezielten Übungen für mehr Beweglichkeit. - Wer körperlich viel leisten muss entlastet den Rücken mit den wirksamen Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur. - Zwei weitere Trainingseinheiten sorgen für einen starken beweglichen Rücken und eine kräftige Core-Muskulatur. Alle Module lassen sich auch als Komplettprogramm trainieren oder untereinander beliebig kombinieren - für ein individuelles Workout nach Maß!

Preis: 13.99 € | Versand*: 6.95 €

Ist eine Massage gesund?

Eine Massage kann viele gesundheitliche Vorteile haben, wie die Linderung von Muskelverspannungen, die Verbesserung der Durchblutu...

Eine Massage kann viele gesundheitliche Vorteile haben, wie die Linderung von Muskelverspannungen, die Verbesserung der Durchblutung und die Reduzierung von Stress. Sie kann auch dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Allerdings sollte eine Massage nicht bei bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Infektionen, Entzündungen oder Verletzungen durchgeführt werden, da dies zu Komplikationen führen kann. Es ist daher wichtig, vor einer Massage mit einem Arzt oder einem qualifizierten Masseur zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für die individuelle Gesundheit geeignet ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Wohlbefinden Stressabbau Regeneration Durchblutung Muskelverspannungen Wellness Schmerzlinderung Immunsystem Wirkung

Ist Massage eine Dienstleistung?

Ist Massage eine Dienstleistung? Ja, Massage ist eine Dienstleistung, die von geschulten Fachleuten angeboten wird, um körperliche...

Ist Massage eine Dienstleistung? Ja, Massage ist eine Dienstleistung, die von geschulten Fachleuten angeboten wird, um körperliche Entspannung, Schmerzlinderung und Stressabbau zu fördern. Kunden zahlen in der Regel für die Zeit und die Fähigkeiten des Masseurs oder der Masseurin, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Die Dienstleistung umfasst verschiedene Techniken und Behandlungen, die individuell auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Kunden zugeschnitten sind. In vielen Fällen wird Massage als therapeutische Maßnahme angesehen, die dazu beiträgt, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Wellness Entspannung Stressreduktion Körperpflege Relaxation Therapie Beratung Empowerment Individualisierung

Was ist KMT Massage?

KMT Massage steht für "Klassische Massage Therapie" und ist eine Form der manuellen Therapie, die darauf abzielt, Verspannungen zu...

KMT Massage steht für "Klassische Massage Therapie" und ist eine Form der manuellen Therapie, die darauf abzielt, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Entspannung zu verbessern. Diese Massageform wird oft zur Linderung von muskulären Beschwerden, Stress und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Durch gezielte Griffe und Techniken werden Verspannungen gelöst und die Muskulatur entspannt. KMT Massage kann sowohl präventiv als auch therapeutisch eingesetzt werden, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Relaxation Wellness Massage KMT Therapie Bodywork Tiefenentspannung Stressreduktion Holistische Gesundheit

Welche Massage bei Verspannung?

Welche Massage bei Verspannung? Es gibt verschiedene Arten von Massagen, die bei Verspannungen helfen können. Dazu gehören beispie...

Welche Massage bei Verspannung? Es gibt verschiedene Arten von Massagen, die bei Verspannungen helfen können. Dazu gehören beispielsweise die klassische Schwedische Massage, die tiefen Gewebemassage oder die Triggerpunkt-Massage. Jede dieser Techniken zielt darauf ab, die Muskeln zu lockern, die Durchblutung zu fördern und die Verspannungen zu lösen. Es ist wichtig, die richtige Massage für Ihre spezifischen Bedürfnisse und Beschwerden auszuwählen, daher empfehle ich, sich von einem professionellen Masseur beraten zu lassen. Welche Massage bei Verspannung würden Sie bevorzugen?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Relaxation Massage Wellness Stress Tension Muskelkraft Energie Balance Harmonie

Feldenkrais - Neue Übungen Für Rücken Und Schultern (Hörbuch) - Birgit Lichtenau (Hörbuch)
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Warum ist Massage gesund?

Massage ist gesund, da sie die Durchblutung fördert und dadurch die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen verbesse...

Massage ist gesund, da sie die Durchblutung fördert und dadurch die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Zudem werden durch die Massage Verspannungen gelöst und die Muskulatur entspannt, was Schmerzen lindern kann. Darüber hinaus kann eine Massage den Stresslevel reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Auch das lymphatische System wird durch eine Massage angeregt, was wiederum das Immunsystem stärken kann.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Relaxation Stressabbau Schmerzlinderung Kräftigung Flexibilität Wellness Holistik Energiekörper Innere Balance

Wie wirkt eine Massage?

Eine Massage wirkt auf verschiedene Weisen auf den Körper. Durch sanften Druck und Bewegungen werden Verspannungen gelöst und die...

Eine Massage wirkt auf verschiedene Weisen auf den Körper. Durch sanften Druck und Bewegungen werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert, was zu einer Entspannung der Muskulatur führt. Zudem werden Stresshormone reduziert und Glückshormone wie Endorphine freigesetzt, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Die Massage kann auch den Lymphfluss anregen und das Immunsystem stärken. Insgesamt kann eine Massage sowohl körperlich als auch geistig entspannend und revitalisierend wirken.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Durchblutung Wohlbefinden Lockerung Stressabbau Regeneration Schmerzlinderung Entgiftung Harmonie Energie

Wann wirkt eine Massage?

Eine Massage wirkt in der Regel sofort, da sie den Körper entspannt und die Durchblutung fördert. Die positiven Effekte wie Schmer...

Eine Massage wirkt in der Regel sofort, da sie den Körper entspannt und die Durchblutung fördert. Die positiven Effekte wie Schmerzlinderung, Stressabbau und verbesserte Beweglichkeit können unmittelbar nach der Massage spürbar sein. Langfristige Wirkungen, wie eine gesteigerte Immunabwehr oder eine verbesserte Schlafqualität, können sich jedoch erst nach regelmäßigen Anwendungen einstellen. Es ist wichtig, dass die Massage von einem geschulten Therapeuten durchgeführt wird, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich hängt die Wirkung einer Massage auch von individuellen Faktoren wie dem Gesundheitszustand und den Bedürfnissen des Empfängers ab.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Regeneration Muskulatur Durchblutung Stressabbau Wohlbefinden Lockerung Schmerzlinderung Energie Balance

Wann Herz Druck Massage?

Wann soll die Herzdruckmassage durchgeführt werden? Die Herzdruckmassage sollte sofort begonnen werden, wenn eine Person bewusstlo...

Wann soll die Herzdruckmassage durchgeführt werden? Die Herzdruckmassage sollte sofort begonnen werden, wenn eine Person bewusstlos ist und nicht normal atmet. Es ist wichtig, schnell zu handeln, da jede Minute zählt, um das Überleben der Person zu sichern. Die Herzdruckmassage sollte so lange fortgesetzt werden, bis professionelle medizinische Hilfe eintrifft. Es ist wichtig, regelmäßig Erste-Hilfe-Kurse zu besuchen, um die richtigen Techniken für die Herzdruckmassage zu erlernen und sicherzustellen, dass man im Notfall richtig handeln kann.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Stressabbau Kräftigung Ausdauer Wohlbefinden Gesundheit Vitalität Energie Schmerzlinderung Körperliche Fitness

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