Produkt zum Begriff 6 Vorbeugen:
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Medical Cuisine. Mit Genuss heilen und vorbeugen.
Die gebündelte Kompetenz des Ernährungs-Docs Dr. Riedl mit dem Genuss von Johann Lafer kombiniert: Das eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein längeres Leben ist, hat sich schon längst herumgesprochen. Doch oft impliziert gesunde Ernährung Verzicht und wenig Genuss. Momente des Genießens helfen aber, uns vor dem Stress im Alltag zu schützen und stellen den negativen Gefühlen positive entgegen. Das Buch erklärt genau, wie es gelingen kann Genuss mit Heilung im Alltag aktiv zu verbinden. Dazu werden die Lieblingsrezepte der Deutschen von Johann Lafer und Dr. Riedl in gesunde Klassiker verwandelt. Es wird genau erklärt, wie die Rezepte auf gesund getrimmt werden und welche Rolle dabei die heilenden Lebensmittel spielen. Nicht der Verzicht, sondern der Genuss steht im Vordergrund!
Preis: 28.00 € | Versand*: 6.95 € -
Respektvoll miteinander sprechen - Konflikten vorbeugen (Schöllmann, Sven)
Respektvoll miteinander sprechen - Konflikten vorbeugen , Trainingsmaterial für Lehrer an Grundschule und Förderschule, Fächer: Soziales Lernen und Pädagogik, Klasse 1-4, aber auch für die außerschulische Kinder- und Jugendarbeit und zu Hause +++ Immer mehr Schulen werden zur Giraffenschule: Sie haben das Prinzip der gewaltfreien Kommunikation (auch "einfühlsame" bzw. "verbindende Kommunikation" oder "Sprache des Herzens" genannt) für sich entdeckt. Das Konzept von Marshall B. Rosenberg fördert mit der sogenannten Giraffensprache - als Gegenentwurf zur zornigen Wolfssprache - ein von Respekt und Wertschätzung geprägtes, konstruktives Miteinander. Das ist gar nicht schwierig: Diese fertig ausgearbeiteten Stundenentwürfe inklusive aller benötigten Materialien und einer Audio-CD mit passendem Liedmaterial zeigen, wie es geht. In Gesprächskreisen und über Übungen, Spiele bzw. Rollenspiele und Lieder machen die Kinder sich mit der gewaltfreien Kommunikation vertraut. Durch den modulartigen Aufbau lassen sich die Stunden im Handumdrehen genau an die Klassenstufe und die Bedürfnisse der Kinder anpassen. Die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und vermitteln, die Empathiefähigkeit steigern, eine Gesprächskultur entwickeln und Streit und Konflikten vorbeugen - all das lernen die Kinder und kommen so dem tierischen Vorbild der Giraffe mit dem großen Herzen ganz nah. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201401, Produktform: Kartoniert, Beilage: Audio-CD, Autoren: Schöllmann, Sven, Seitenzahl/Blattzahl: 88, Abbildungen: farbige Abbildungen, mit Audio-CD, Keyword: Gewaltprävention; Konflikttraining; Pädagogik; Gefühle; Mobbing; Gewalt; soziales Lernen; Verhalten; Streiten; Umgang miteinander; Projektunterricht, Fachschema: Grundschule / Pädagogik, Didaktik~Grundschule / Psychologie, Schwierigkeiten, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I~Psychologie, Bildungszweck: für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 3 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 3, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Politische Bildung, Sozialerziehung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 297, Breite: 209, Höhe: 10, Gewicht: 418, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2554494
Preis: 25.99 € | Versand*: 0 € -
Demenz vorbeugen (Bänziger, Erica~Schmiedel, Volker~Nehls, Michael)
Demenz vorbeugen , Gesund essen: ¿Vorbeugen und geniessen · Fett hat eine Schlüsselfunktion · Mediterran essen: Gemüse und Fisch sind Gipfelstürmer · Fasten wirkt Wunder , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201704, Produktform: Leinen, Autoren: Bänziger, Erica~Schmiedel, Volker~Nehls, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: ca. 60 Fotos, 50 Foodbilder von Andreas Thumm, durchgehend vierfarbig, Keyword: Omega-3-Fettsäuren; Gesundheit; Alzheimer, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Fona Verlag AG, Verlag: Fona Verlag AG, Verlag: FONA Verlag, Länge: 246, Breite: 189, Höhe: 17, Gewicht: 617, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Unterrichtsstörungen verstehen und wirksam vorbeugen (Wettstein, Alexander~Scherzinger, Marion)
Unterrichtsstörungen verstehen und wirksam vorbeugen , How does disruption of classes arise and how can it be managed effectively? Teachers work under pressure and often act less rationally than is commonly assumed. This may mean that problems are not resolved by poor attempts to cope, but are instead further aggravated. Class disruptions have an unfavourable effect on teachers= health, on the quality of teaching and on students= motivation and achievement. This book presents ways for teachers to effectively prevent classroom disturbances through diagnostic skills, good teacher&pupil relationships, adaptive classroom management and good teaching. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220511, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Brennpunkt Schule##, Autoren: Wettstein, Alexander~Scherzinger, Marion, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 4 Abbildungen, 4 Tabellen, Themenüberschrift: EDUCATION / Special Education / General, Keyword: Lehrer; Lehrerberuf; Unterrichtspraxis; Unterrichtsqualität, Fachschema: Pädagogik / Schule~Behindertenpädagogik (Sonderpädagogik)~Behinderung / Pädagogik~Pädagogik / Behinderung~Pädagogik / Sonderpädagogik~Sonderpädagogik~Bildungspolitik~Politik / Bildung, Fachkategorie: Sonderpädagogik~Bildungsstrategien und -politik, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 198, Breite: 136, Höhe: 10, Gewicht: 214, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 9803521, Vorgänger EAN: 9783170347618, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man mit einfachen Übungen seine Rückenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen?
Man kann mit regelmäßigen Rückenübungen wie Planks, Superman und Brücken die Rückenmuskulatur stärken. Dehnübungen wie Katze-Kuh und Seitneigen helfen, Verspannungen zu lösen. Eine gute Körperhaltung im Alltag und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
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Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen? Welche Übungen eignen sich zur Stärkung der Rückenmuskulatur?
Rückenschmerzen können durch regelmäßige Bewegung, eine ergonomische Haltung im Alltag und das Vermeiden von einseitigen Belastungen vorgebeugt werden. Geeignete Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind beispielsweise Rückenstrecks, Planks und Superman-Übungen. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen und welche Übungen eignen sich zur Stärkung der Rückenmuskulatur?
Rückenschmerzen können durch regelmäßige Bewegung, eine ergonomische Haltung und das Vermeiden von schwerem Heben vorgebeugt werden. Geeignete Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind beispielsweise Rückenstrecks, Planks und Superman-Übungen. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und auf eine gute Körperhaltung zu achten, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen und welche Übungen sind gut für die Stärkung der Rückenmuskulatur?
Rückenschmerzen können durch regelmäßige Bewegung, eine ergonomische Haltung und das Vermeiden von schwerem Heben vorgebeugt werden. Gute Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind z.B. Rückenstrecks, Planks und Superman-Übungen. Es ist wichtig, die Übungen regelmäßig durchzuführen und auf eine korrekte Ausführung zu achten.
Ähnliche Suchbegriffe für 6 Vorbeugen:
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Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM (Cooper, Angela)
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM , Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Sie erfahren, was Sie selbst dazu beitragen können, um Burnout vorzubeugen oder zu lindern. Das alles gelingt mit dem jahrtausendealten Wissen des Qigong, der altchinesischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Wie achten Sie liebevoll auf Ihre Grenzen? Wie lernen Sie neugierig aus Krisen? Wie bewältigen Sie Herausforderungen gelassen? Wie entdecken Sie Ihre Kraftquellen? Antworten darauf finden sich in den wichtigsten Weisheits-Lehren der TCM: dem 5-Elemente-Modell und dem Yin-Yang-Prinzip. Der Ratgeber erklärt das Burnout-Phasenmodell aus TCM-Sicht. Fürjede Burnout-Phase finden Sie praktische Selbsthilfe-Tipps sowie einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten. So können Sie endlich wieder genussvoll entspannen, tief durchatmen und jeden Tag freudig beginnen. Die Autorin: Angela Cooper, MBA, zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Diplom-TCM-Energetikerin, Gründerin der Qigong Akademie Cooper, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin, als ehemalige Bühnentänzerin war sie selbst vom Burnout betroffen und konnte mit Qigong ihre Lebenskraft wieder aufbauen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230309, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book w. online files / update, Autoren: Cooper, Angela, Illustrator: Dreger, Roland~Scharf, Jennifer, Fotograph: Kirchner, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Abbildungen: X, 254 S. 143 Abbildungen, 137 Abbildungen in Farbe. Mit Online-Extras., Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Hilfe zur Selbsthilfe;Burnout Prophylaxe;Sieben Phase Modell;Burisch;Qi Gong Übungsserie;Prävention von Burnout;Selbswirksamkeit;Traditionelle chinesische Medizin, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie~Chi Gong~Qigong~TCM - Traditionelle chinesische Medizin ~Traditionelle chinesische Medizin - TCM ~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin, allgemein~Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Enzyklopädien und Nachschlagewerke~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: X, Seitenanzahl: 254, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 154, Höhe: 15, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783662634790, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
ThermaCare Wärmeumschläge Rückenschmerzen 6 St
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Marahrens Aufkleber / Hinweisschild »Infektionen vorbeugen« 21 x 29,7 cm, 10 Stück
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Preis: 135.65 € | Versand*: 5.94 € -
Marahrens Hinweisschild / Informationstafel »Infektionen vorbeugen« 21 x 29,7 cm, 10 Stück
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Wie kann ich meine Rückenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen?
1. Regelmäßiges Training der Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen wie Rückenstrecker und Rumpfbeugen. 2. Auf eine ergonomische Haltung im Alltag achten, z.B. beim Sitzen am Schreibtisch oder Heben schwerer Gegenstände. 3. Ausreichend Bewegung, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Pausen einplanen, um Verspannungen vorzubeugen.
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Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen und welche Übungen sind gut für die Stärkung der Rückenmuskulatur?
Rückenschmerzen können durch regelmäßige Bewegung, eine ergonomische Haltung und das Vermeiden von schwerem Heben vorgebeugt werden. Gute Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind z.B. Klimmzüge, Superman-Übungen und Planks. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann ich effektiv Rückenschmerzen vorbeugen und meine Rückenmuskulatur stärken?
1. Regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Yoga oder Pilates können helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. 2. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und regelmäßige Pausen beim Sitzen können ebenfalls dazu beitragen, Rückenbeschwerden zu vermeiden. 3. Zusätzlich können gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, wie z.B. Rückenstrecks oder Klimmzüge, in den Trainingsplan integriert werden.
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Wie kann ich im Alltag meine Rückengesundheit schützen und Rückenschmerzen vorbeugen?
1. Achte auf eine ergonomische Haltung beim Sitzen, Stehen und Heben, um Überlastungen zu vermeiden. 2. Mache regelmäßig Rückenübungen und stärke deine Rückenmuskulatur durch Sport und Bewegung. 3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressabbau, um deine Rückengesundheit zu fördern.
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